Як схуднути та спалити жир за допомогою детоксикації d; ананас
Для тих, хто відчуває себе роздутим, не в формі або з кількома зайвими кілограмами. Ось ефективний засіб для схуднення на кілька кілограмів без зайвих жертв. Наша дієта - це детокс, тобто коктейль з ананаса та селери. Ананасова дієта складається з щоденного вживання детоксикації арахісу та селери для підтримки збалансованої дієти.
Дієта з ананасів та селери: як схуднути та спалити жир
Швидко готується, цей смузі має безліч корисних властивостей для нашого організму. Хоча ви можете мати селеру та ананас, не змішуючи їх. Випиваючи смузі у правильних кількостях та зазначеним способом, ви будете впевнені, що приймаєте правильну щоденну кількість. Однак ці дві їжі виводять надлишки токсинів, присутніх в організмі, одночасно спалюючи жир.
ВАС МОЖЕ ТАКОЖ ЗАЦІКАВИТИ => Дієта для схуднення на основі авокадо
Як приготувати детокс ананаса та селери
Інгредієнти на одну порцію
- 2 склянки води
- 350 грам ананаса, нарізаного на невеликі шматочки
- 1 стебло селери
- Сік половини лимона
Приготування смузі
Очистіть і вимийте стебло селери, очистіть і наріжте ананас невеликими шматочками, покладіть все в блендер і отримайте плавний напій. Однак із зазначеними кількостями ви отримаєте 2 великі склянки смузі, які споживатимете одну вранці натщесерце та одну в середині дня.
Варто підкреслити, що цей смузі не має властивості худнути, але допомагає активізувати обмін речовин і спалювати жир.
ВАС МОЖЕ ТАКОЖ ЗАЦІКАВИТИ => Дієта Sirtfood: скиньте 3 фунти за тиждень
Прийти до висновку:
Ананас - освіжаючий фрукт і цінне джерело вітамінів і мінералів. Ми можемо скуштувати свіжий ананас відразу після його очищення та нарізки, а також додати його до фруктових салатів або використовувати для приготування соків та смузі, що втамовують спрагу.
Ми можемо легко додати ананас до продуктів для сніданку як закуску.