Як схуднути за допомогою листя Сенни - Дієти - 2020
GasGas EC 250 проти EC 300 2019 (листопад 2020).
Листя сенни мають виражену послаблюючу дію. Для схуднення можна використовувати касію в чистому вигляді у складі суміші сухофруктів, настоїв лікарських трав тощо.
Ви будете потребувати
- Листя сенни, мед, курага, родзинки, сливи, інжир, кульбаби, петрушка, кропива, м'ята, кріп, препарат "Холосас".
Трава сенни, або як її ще називають олександрійський лист або касія, є дуже потужним проносним засобом. Саме ця властивість трави і використовується в боротьбі з ожирінням. Основними діючими речовинами сенни є глікозиди, що застосовуються. Потрапляючи в організм людини, вони дратують слизову оболонку стравоходу і шлунка і підвищують рухову активність у товстому кишечнику. В результаті він очищає і позбавляє від зайвих кілограмів.
Існує безліч рецептів схуднення за допомогою цієї трави. Ви можете вибрати найкраще для себе, але не можна зловживати касією: передозування може призвести до блювоти, нудоти та запаморочення. Більшість людей, які випробували дію сенни, рекомендують використовувати її перед сном. Якщо ви п'єте Олександрійський лист в інший час доби, переконайтеся, що поруч є туалет. І все ж - таким чином можна схуднути лише раз на півроку.
Найпростіший рецепт: пару столових ложок подрібненого олександрійського листа залийте водою у пропорції 1:10, поставте на вогонь і варіть чверть години. Наполягати 1 годину, потім дозувати по 1 столовій ложці відвару тричі на день після їжі. Курс схуднення - 1 місяць.
Візьміть родзинки, курагу, сливи та інжир у рівних частинах, пропустіть м’ясорубку та додайте 100 г меду на кожні 400 г сухофруктів. Залийте сто грамів листя сенни гарячою водою, дайте постояти 30 хвилин і додайте до суміші сухофруктів. Приймати по 1 столовій ложці щодня перед сном. Курс схуднення - 1 місяць.
Змішайте 20 г трави кульбаби, листя сенни, свіжої петрушки та дводомної кропиви. Додайте суміш з 10 г листя м’яти перцевої м’яти і такої ж кількості фруктів з пуппелі. Все перемішайте, залийте 1 столову ложку суміші 250 мл окропу, укутайте рушником і дайте стекти, що трапився, протягом 2-3 годин. Втрата ваги розрахована на місяць: протягом перших 14 днів після її споживання потрібно пити напій маленькими ковтками, повільно збільшуючи дозу до 2 склянок на день і зменшуючи її до мінімуму за останні 14 днів.
Білий родзинки в кількості 200 г залити 1000 мл окропу і залишити на 1 годину. Зробіть те саме з 200 г листя сени. Змішайте відфільтровані настої та додайте до суміші 300 мл Cholosas. Випийте ½ склянки перед сном. Можна зробити склад для схуднення за подібним рецептом: залити промитий чорний родзинки в кількості 15 г, 1,5 літра окропу і поставити на вогонь. Кип’ятити 5 хвилин, потім додати 30 г кації і варити ще 10 хвилин, процідити, охолодити і додати 150 мл «холосасу». Приймайте по 1/3 склянки через годину після їжі і востаннє перед сном.