Як швидше наростити нігті Doctissimo

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Ви вважаєте нігті надто короткими, покусаними, ламкими і не можете зробити їм гарний манікюр. Ваші нігті намагаються рости? Ось наші поради, щоб вони швидше зростали.

Як і у волосся, відбувається ріст нігтів безперервно протягом усього життя. Отже, навіть якщо їм потрібно довго рости, навіть якщо ти їх гризеш або обробляєш, їх ріст буде сповільнений, але ніколи не буде повністю зупинений (тьху!). Тим не менш, ви повинні знати, що нігті не ростуть більше 0,1 мм на добу. З цієї причини їх бажано захищати та зміцнювати, щоб не сповільнити цю повільну еволюцію.

У мене нігті не ростуть

Нігті, як і волосся, є виготовлені з кератинових волокон. Ріст починається в матриксі, який захищений кутикулами (ці маленькі шматочки шкіри біля основи нігтя, які відсуваються під час манікюру).

Швидкість росту від природи дуже повільна (від 3 до 4 мм на місяць). Необхідно від 3 до 6 місяців для відірваного нігтя нігтя для повного відростання. Іноді певні фактори уповільнюють це зростання.

Дійсно, нігті є відображення нашого самопочуття. У разі стресу, раптової втоми, незбалансованого харчування, зовнішньої агресії, хвороби вони звинувачують удар, стаючи м’якшим, крихкішим, мелірованішим, розщеплюючи і уповільнюючи своє зростання. Звідси важливість захистити їх ззовні та зсередини.

Наші поради щодо вирощування нігтів

Прийміть хороші харчові звички

Нестача дієти може негативно позначитися на зростанні нігтів, а також на їх міцності та зовнішньому вигляді. Дієта багатий білком (для утворення кератину), у кальції, цинку та міді (для стимулювання росту) або необхідні вітаміни групи В.

Тому для подальшого росту нігтів ми вводимо в меню:

• Цільного зерна;
• Яйця;
• М'ясо;
• Риба;
• Молочні продукти;
• Горіхи;
• Зелені фрукти та овочі.

І на випадок падіння занепаду, загальнозміцнюючі харчові добавки вітамінна основа також буде тимчасовою допомогою.

Зауважте, погано збалансовані дієти для схуднення можуть погіршити стан нігтів і уповільнити їх ріст.

Косметичні засоби для нарощування нігтів

Пропонують косметичні бренди, що спеціалізуються на нігтях (Mavala, Hérôme) догляд, який сприяє хорошим темпам зростання. Як? 'Або' Що? Зокрема, сприяючи припливу крові до матриці, яка буде функціонувати краще і, таким чином, сприятиме здоровому зростанню.

Це також повинно бути віддайте перевагу вітамінізованим, живильним лакам (загалом прозорий), який зміцнить нігті. Ідея завжди полягає в тому, щоб запобігти ламкості нігтів.

Зволоження також має важливе значення для міцних, красивих нігтів, які ростуть у своєму власному темпі. Щодня зволоження нігтів та кутикули живильними бальзамами та оліями (аргановою, оливковою, касторовою олією) є одним із ключових етапів. Використовуючи косметичні процедури, доцільнопов'язуйте регулярні масажі основи нігтів. Жест, який активізує кровообіг.

Бабусиний засіб: нанесення часнику або лимона на нігті зміцнить їх та сприятиме їх зростанню.

Роби і не роби

• Під час чищення одягайте рукавички, щоб миючі засоби не послаблювали ніготь;
• Завжди наносьте прозору основу перед нанесенням кольорового лаку;
• Відсуньте кутикули, але особливо не зрізайте їх, оскільки вони виконують бар’єрну функцію. Їх різання послабить ріст нігтя;
• Перестаньте гризти нігті, припиніть їх стригти. Щоб надати їм форму і вкоротити, делікатно напилюйте їх картоновим напильником;
• Фаворити лаки без ацетону.

Слайд: 10 верхніх шарів з ефектом, щоб оживити ваш манікюр

---