Як стати ЖІНКОЮ
Ідеальна фігура виходить і, перш за все, підтримується, копіткою працею, терпінням і рішучістю. Одним з найпростіших способів відкрити поле бою зайвими кілограмами є включення спецій у свій щоденний раціон.
Вони виконують роль пришвидшення обміну речовин, спалюючи жир, пригнічуючи таким чином апетит. Канадське дослідження показало, що вживання спецій допомагає спалити додатково 1000 калорій. На додаток до позитивних ефектів, виявлених у дієтах, помірне, але постійне вживання спецій активно сприяє регулюванню організму та досягненню підвищеного життєвого тонусу...
Спеції, що дають найкращий урожай у процесі схуднення:
1. Кориця - стимулює організм до схуднення. Недавнє дослідження показало, що ця пряність має здатність знижувати рівень "поганого" холестерину та стимулювати спалювання жиру. Для видимих результатів дієтологи рекомендують одну чайну ложку кориці на день. Цю кількість не можна перевищувати, оскільки спеція містить кумарин, хімічну речовину, яка атакує печінку при вживанні у великих кількостях.