Як ви знаєте, які цілі поставити перед собою (II) Evenimentul Zilei
Автор: Eveline Ţibichi Osnaga/Дата публікації: 14-01-2019 00:01
Постановка цілей може бути ефективним і менш стресовим способом розвитку емоційного та інтелектуального розвитку. Постановка цілей допомагає впорядкувати своє життя, мінімізувати стрес і навіть допомогти вам стати настільки успішною, наскільки ви хочете, за набагато коротший проміжок часу. Щоб забезпечити широке та збалансоване висвітлення всіх важливих сфер у вашому житті, спробуйте встановити цілі в деяких із наступних категорій, відповівши на кілька питань:
Кар'єра. Якого рівня ви хочете досягти у своїй кар’єрі? Йде постійна еволюція?
Фінансові. Скільки ви хочете заробити? Які інвестиції ви хочете зробити в довгостроковій перспективі?
Освіта. Чи є якісь знання, які ви хотіли б отримати зокрема? Яку інформацію та навички потрібно мати для досягнення інших цілей?
Сім'я. Ви хочете стати батьком? Як би ви хотіли, щоб вас сприймали ваш супутник життя або члени сім'ї? Чому я боюся розлучитися?
Художнє. Чому я не встигаю малювати? Оскільки я не відремонтував свій будинок?
Ставлення. Чому світ уникає мене? Чому колеги не довіряють мені?
Фізичний. Ви хочете скинути кілька кг? Вам потрібна м’язова маса? Ви хочете змінити зачіску?
Задоволення. Як ти хочеш насолоджуватися? Коли ви востаннє балували себе?
Альтруїзм. Що ви могли б зробити для громади, до якої належите? Як ви можете подати руку допомоги тим, хто цього потребує?
Знайдіть час, щоб оцінити себе, а потім виберіть одну або кілька цілей з кожної категорії, які найкраще відображають те, що ви хочете зробити. Роблячи це, переконайтеся, що цілі, які ви поставили, - це ті, яких ви дійсно хочете досягти, а не ті, які хотіли б ваші батьки, сім’я чи роботодавці.
Причина, чому це важливо робити, полягає в тому, що багато людей наповнюють свій час важливими речами, але вони не узгоджуються зі своїми цінностями, що є найбільш важливим у їхньому житті.
Визначте, де ви обмежені. Багато людей так чи інакше самосаботуються, не усвідомлюючи цього. Можливо, ви не відчуваєте, що можете досягти того, чого справді хочете досягти, і обмежуєтесь, не намагаючись. Можливо, ви не зможете приділити достатньо часу своїм цілям, оскільки вас бентежать інші речі у вашому графіку, які є менш важливими, але які ви відчуваєте, що вам «потрібно» зробити. Можливо, ви витрачаєте занадто багато часу в соціальних мережах і недостатньо, щоб переслідувати те, що важливо для вас.
Подбайте про своє здоров’я: коли ваше здоров’я порушено, важче зосередитись на своїх цілях. Більшість із нас відчуває себе набагато сильніше напруженими і не в найкращому стані, коли кілька ночей поспіль не виспався або кілька днів їв нездорову їжу. Зосередження уваги на вашому медичному обслуговуванні може мати величезний вплив на решту вашого життя.
Використовуйте свій час з розумом, управління часом - важлива мета сама по собі. Якщо ви розумно розпоряджаєтесь своїм часом, ви отримуєте більше енергії та набагато більшу здатність відстежувати інші важливі для вас речі. Управління часом дозволяє максимізувати свій час на заняттях, які годують, мотивують та допомагають вам рости. як особистість.
Виховуйте звичку щомісяця - можливо, ви не зможете змінити своє життя за кілька тижнів, але регулярне зосередження на створенні нових звичок на регулярній основі може бути довгостроковим успіхом.
Важливо жити сьогоденням, тут і зараз, але важливо знати, чого ми хочемо від життя, від власної особистості та переконатися, що кожні здібності, талант, якість виділяються.
Наші рекомендації
Голова Комітету з охорони здоров’я Сенату Ласло Аттіла (УДМР), який балотується на новий термін,
Понад 80% румунських компаній використовують системи планування ресурсів організації (ERP -…