Як вибрати справді здоровий білковий батончик; Престижне харчування
Білкові батончики - це один із пунктів, який ми пропонуємо як перекус між прийомами їжі або як заміну їжі, щоб допомогти зменшити вагу та стабілізувати рівень цукру в крові. Білкові батончики мають багато переваг:
Ось деяка інформація, яка допоможе прийняти рішення:
Ш = сироватка, S = соя
Карамельне та солоне карамельне тісто для печива навколо об'їзної стійки
(W) Тісто для печива з просоленим соленим карамельним обводом: (розмір закуски) 110 кал. 10 г білка, 11 г вуглеводів, 3 г клітковини, 4 г цукру
Чисті вуглеводи: 11 г загальних вуглеводів - 3 г клітковини = 8 г нетто вуглеводів
Концентрат енергії, який потрібно взяти, коли і де хочеш! Батончики DOLCE справді дуже смачні та дуже низькокалорійні, що є незвичним фактом для білкових батончиків, які зазвичай або погані, але дуже низькокалорійні, або дуже хороші, але кошмар для вашої ваги.
Ще один позитивний момент: батончики DOLCE не містять глютену і мало цукру!
Оскільки ваше тіло потребує вуглеводів, щоб підтримувати вас протягом дня, але йому потрібні хороші вуглеводи, а цукор не є.
Вибираючи бари PRESTIGIOUS NUTRITION DOLCE, ви отримуєте результат, якість, а також гарне здоров'я та гігієну життя !
Використання: Вживати між двома прийомами їжі або перед тренуванням
Бар Detour Simple - це менший розмір бару, ідеальна кількість калорій як закуска між прийомами їжі для тих, хто намагається схуднути. Він знаходиться у верхній частині вуглеводів, але в ньому не використовуються штучні інгредієнти, що є плюсом.
(W) Відхилення арахісу з низьким вмістом цукру в карамелі: (у повному розмірі) 170 кал, 15 г білка, 17 г вуглеводів, 2 г клітковини, 3 г цукру, 12 г цукрового спирту
обхід-нижній-сукре-сукре-карамель-арахіс Чисті вуглеводи: 17 г загальних вуглеводів - 2 г клітковини - 12 г цукрового спирту = 3 г нетто вуглеводів
Цукровий батончик Detour - хороший варіант, трохи менш калорійний, ніж інші більші батончики. У ньому мало вуглеводів, що добре для діабетиків або любителів вуглеводів, але не стільки клітковини, як хотілося б, і в ньому досить багато штучних підсолоджувачів.
(W) Печиво та крем-бар: 180 калорій, 21 г білка, 22 г вуглеводів, 17 г клітковини, 1 г цукру, 2 г еритритолу
Чисті вуглеводи: 22 г загальної кількості вуглеводів - 17 г клітковини - 2 г еритриту = 3 г нетто вуглеводів - Печиво та крем - Факти про добавки.
Квест-бар смачний і має хорошу статистику, хоча при 190 калоріях я б не рекомендував більше одного на день, якщо ви не використовуєте його як фактичну заміну їжі. У ньому низький вміст вуглеводів, оскільки в ньому багато клітковини, що чудово. Кожен аромат сильно відрізняється залежно від поживних характеристик, тому обов’язково прочитайте етикетку. Деякі квест-бари містять невелику кількість штучного підсолоджувача, інші - ні.
(S + W) Протеїновий батончик Nature Valley: 190 калорій, 10 г білка, 14 вуглеводів, 5 г клітковини, 6 г цукру
Чисті вуглеводи: 14 г загальної кількості вуглеводів - 5 г клітковини = 9 г Чисті вуглеводи Природа-долина-найкращий білок-батончики-pg-повна
Білок протеїну Nature Valley має трохи більше цукру та вуглеводів, але все ще має пристойну статистику та набагато дешевше, тож це варто враховувати. Він не використовує штучні підсолоджувачі.
Ці білкові батончики - лише декілька з багатьох доступних варіантів, але ми сподіваємось, ця стаття допоможе вам скласти свою думку! Який бар я б порекомендував, насправді залежить від конкретної людини: чи намагаєтесь ви схуднути, чи використовуєте ви його як заміну їжі, чи використовуєте його під час тренувань, обмеження вуглеводів, моніторинг цукру, цукровий діабет тощо? Це лише декілька різних сценаріїв, які можуть вплинути на моє рішення. Якщо вам потрібна допомога у виборі потрібного для вас білкового батончика, домовтесь про додатковий прийом.