Як відрізнити природні вітаміни від синтетичних рослин Dacia - Блог про природне здоров’я
Опубліковано 9 вересня 2019 р
Чи знали ви, що більшість добавок, які сьогодні доступні на ринку, виготовляються штучно в лабораторії? Вони виробляються промисловим способом: вітаміни, антиоксиданти, мінерали або амінокислоти.
Різниця проста: природні поживні речовини отримують лише з природних продуктів та мінералів, а синтетичні поживні речовини, які також називають ізольованими поживними речовинами, отримують у лабораторії та згодом у промисловому процесі.
Поживні речовини, що виробляються в лабораторії, дешевші і, як правило, майже хімічно ідентичні своїм природним «усмішкам». Однак спосіб виробництва цих речовин сильно відрізняється від способу їх отримання в природі. Таким чином, незважаючи на подібну хімічну структуру, реакції організму на синтетичні речовини можуть сильно відрізнятися від природних.
Поживні речовини, вітаміни та мінерали не так добре засвоюються і використовуються організмом. Це пов’язано з тим, що коли ми їмо справжню їжу або споживаємо природні речовини, ми споживаємо не поживні речовини поодинці, а цілу низку вітамінів, мінералів, ко-факторів та ферментів, що дозволяють оптимально використовувати їх організмом.
Без цих додаткових сполук синтетичні поживні речовини навряд чи будуть використовуватися організмом так само, як їх природні аналоги.
Як ми відрізняємо природні вітаміни від синтетичних?
Перш за все, ми читаємо етикетку і перевіряємо, чи з’являється лише назва вітаміну та слово природний чи з природних джерел. Ось ще декілька підказки для розпізнавання природних та синтетичних вітамінів.
- Вітамінний природний А - з'являється в раціоні як бета-каротин. Організму потрібно перетворити його на вітамін А, щоб бути корисним.
- Вітамінний синтетичний А - являє собою ретинілпальмітат або ретинілацетат. Цей синтетичний продукт отримують поєднанням рибної або пальмової олії з бета-іононом.
- Вітамінний природний B1 - Тіамін або вітамін В1 - це водорозчинний вітамін, створений рослинами і пов’язаний з фосфатами.
- Вітамінний синтетичний B1 - Мононітрат тіаміну або гідрохлорид тіаміну отримують із кам’яновугільної смоли, аміаку, ацетону та соляної кислоти. Він набагато менше засвоюється, оскільки не зв’язаний з фосфатами.
- Вітамінний природний В2 - Рибофлавін легко засвоюється, залишається в крові протягом тривалого періоду часу і легко використовується організмом у багатьох важливих ферментах.
- Вітамінний синтетичний В2 - Синтетичний рибофлавін виготовляється з оцтовою кислотою та азотом або з використанням генетично модифікованих бактерій та ферментації. Показано, що він менш засвоюється і швидко виводиться з крові та виводиться із сечею.
- Вітамінний природний B3 - Ніацинамід або нікотинамід міститься в їжі і називається ніацином.
- Вітамінний синтетичний В3 - Нікотинова кислота створюється з використанням кам’яновугільної смоли, аміаку, кислот, 3-ціанопіридину та формальдегіду. Він менш розсмоктується і має більше ризику побічних ефектів.
- Вітамінний природний B5 - Пантотенат - це природна версія цього необхідного вітаміну групи В.
- Вітамінний синтетичний В5 - Пантотенова кислота включає ізобутиральдегід і формальдегід з утворенням солі кальцію або натрію.
- Вітамінний природний B6 - Як і В1, піридоксин зв’язується з фосфатом у рослинах, утворюючи біологічно активну форму піридоксаль-фосфату. Будь-яка інша форма В6 повинна бути перетворена на цю комбінацію фосфатів, перш ніж наш організм зможе її використовувати.
- Вітамінний синтетичний В6 - Піридоксину гідрохлорид походить з ефіру нафти, соляної кислоти та формальдегіду. Він не легко засвоюється або трансформується і має побічні ефекти, яких зазвичай немає в природних джерелах їжі цього вітаміну.
- Вітамінний природний B7 - Біотин бере участь у зростанні клітин, виробленні жиру та обміні речовин.
- Вітамінний синтетичний B7 - виробляється з фумаровою кислотою.
- Вітамінний природний B9 - Цей вітамін групи В існує у таких продуктах, як фолат, і дуже важливий для створення та відновлення ДНК, тому життєво важливе значення цього вітаміну до і під час вагітності.
- Вітамінний синтетичний В9 - Фолієва кислота не існує в натуральних продуктах, є кристалічною і не легко засвоюється
- Вітамінний природний B12 - Кобаламін В12 створюється лише мікроорганізмами, такими як бактерії, які ростуть у ґрунті та нашому кишечнику, а також деякими мікро-водоростями та, можливо, деякими видами морських водоростей.
- Вітамінний синтетичний B12 - Кобальт і ціанід ферментуються, утворюючи ціанокобаламін.
- Вітамінний природний С - Цей вітамін міститься в цитрусових, червоному перці, ягодах та багатьох інших фруктах та овочах. У природі він поєднується з флавоноїдами та фітонутрієнтами, які сприяють його засвоєнню та використанню.
- Вітамінний синтетичний С - Аскорбінова кислота - це вітамін, виділений із генетично модифікованого кукурудзяного цукру, який гідрується та обробляється ацетоном. Сюди не входять флавоноїди та фітонутрієнти, які змушують його працювати оптимально.
- Вітамінний природний D - Технічно це не завжди вважається вітаміном, оскільки ми виробляємо його самі. Щоденна доза близько 20 хвилин сонячного світла забезпечує все необхідне.
- Вітамінний синтетичний D - вироблений з ланоліну, видобутого з овечої вовни
- Вітамінний природний Е - Вітамін Е насправді відноситься до 8 різних жиророзчинних сполук і діє як антиоксидант, який захищає жири від окислення. Найактивніша біологічна форма міститься в зернах, насінні та оліях із насіння та насіння.
- Вітамінний синтетичний Е - Синтетичний дл-альфа-токоферол створюється з використанням рафінованих масел, триметилгідрохінону та ізофітолу. Він не так легко всмоктується, не затримується в тканинах так довго і швидко виводиться.
- Вітамінний природний К - Цей вітамін важливий для правильного згортання крові та для деяких метаболічних шляхів. Він міститься в темно-зеленій листовій зелені.
- Вітамінний синтетичний К - Синтетичний вітамін К, менадіон, отримують із кам’яновугільної смоли та генетично модифікованої та гідрогенізованої соєвої олії та використовує соляну кислоту та нікель. Вважається токсичним і шкодить імунній системі.
Природні вітаміни
Дуже важливо розуміти, що природні мінерали та вітаміни з дієти або природних джерел оптимально працюють в організмі завдяки комплексу поживних речовин, до складу яких вони входять. Кожен компонент цього комплексу покращує їх і допомагає організму правильно обробляти їх для свого здоров’я.
Завод Dacia має у своєму портфоліо лише вітаміни та мінерали з природних джерел, які оптимально засвоюються організмом та повертають йому необхідні поживні речовини. Оскільки вони походять з природних комплексів, мінерали та вітаміни рослини Dacia розпізнаються організмом як корисні, використовуються оптимально і не швидко виводяться з крові.
B Натуральні таблетки, C Натуральні таблетки, Таблетки кальцію та органічного магнію і Органічний магній таблетки відмінно підходять для відновлення енергії, зняття симптомів стресу та підтримки здоров’я кістково-суглобової системи.
Не робіть винятків із правила "Завжди природний". Тільки тоді ви дізнаєтесь, що надаєте організму найкращу підтримку для збереження свого здоров’я!