Як виглядають 2000-калорійні страви в ресторанах та вдома (фотозвіт)
Великі мережеві ресторани пропонують страви настільки багаті, що один прийом їжі часто заповнює потребу в калоріях на цілий день.
Залежно від віку та рівня активності споживання, яке забезпечує стабільність ваги, становить від 1600 до 2400 калорій на день.
У статті "New York Times" представлені фотографії приблизно 2000 калорійних страв деяких найбільших мереж швидкого харчування. Хоча англійською мовою, фотографії з номерами говорять самі за себе.
Є приклади страв приблизно з п’ятнадцяти мереж, включаючи McDonald's, Burger King, метро, Pizza Hut, Starbucks ...
Автори також попросили директора Інституту кулінарної освіти в Нью-Йорку готувати страви, щоб продемонструвати, як, готуючи вдома, можна їсти дуже рясно, не перевищуючи 2000 калорій на день.
Для отримання додаткової інформації дивіться посилання нижче.