Як залишатися твердим, сильно втрачаючи вагу Втрата ваги - FORUM Forme; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Здравствуйте,
Мені 27 років, і мені потрібно втратити близько 60 кг, я займаюся перебалансуванням їжі та еліптичним велосипедом 3-4 рази на тиждень.
Я хотів би знати, як бути стійким під час моєї втрати? Я не хотів би робити операцію, дізнавшись, що у мене ще не було дитини.
60 кг - це величезно! Це ти хочеш так багато втратити чи лікар тобі порадив? У будь-якому випадку, можливо, спробуйте отримати допомогу (лікар, дієтолог,.). Але щоб шкіра стежила, вам, ймовірно, доведеться втратити протягом тривалого періоду.
Особисто мені 22-річний чоловік, я втратив 40 кг за 2 роки, і шкіра не повністю стежила.
Бажаю тобі удачі в довгій боротьбі, яка чекає на тебе.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
втрата ваги швидко
17 років і вже відчуває труднощі зі збереженням стабільної ваги:(
схуднути за допомогою цього меню?
втратити вагу
Це не твердо. У мене трохи м’язів внизу (думаю!), Але вони покриті дуже великою шкірою.
Але не поспішайте худнути. Оскільки я схудла трохи більше 40 кг, але не можу прийняти себе, все ще соромлюсь за себе, досі не знаю, як добре одягатися, .
Ви худнете з якої причини?
Я не хочу знеохочувати вас, далеко не так, але стережіться змін! Це сильно змінюється, але не обов’язково, як би вам хотілося!
Не намагайтеся втратити занадто швидко, змініть свої харчові звички (не перекушуйте,.), займайтеся спортом, який вам подобається, і робіть це для розваги. У 14 років ти все одно зростеш, тому не турбуйся про вагу на вазі, візьми гарні звички і не наполягай на своїй вазі!
Те саме питання, чому ви хочете схуднути і чому 10 кг (порівняно з тим, що ви виправляєте самостійно?)