Як запобігти передчасним зморшкам - доза для здоров’я

Шкіра може передчасно зморщитися з кількох причин: від нестачі вітамінів або через тютюн, до неадекватної гідратації або забруднення навколишнього середовища. Далі ми покажемо вам, як ми можемо запобігти передчасним зморшкам і пишатися молодим кольором обличчя в будь-якому віці.

Тільки з генетичних причин?

Є люди, у яких немає зморшок до 60 років. Але не всім так пощастило. За це відповідає (частково) генетичне успадкування, а також навколишнє середовище, дієта, рух, звички тощо.

Немає чудес чи чудо-кремів (як вони хочуть, щоб ми вірили деяким рекламним роликам), але є процедури, за допомогою яких ми можемо покращити свій зовнішній вигляд.

Коли шкіра «молода», вона має тверду, природно гідратовану текстуру. Іде час, епідерміс втрачає свої властивості з різних причин. На здоров'я шкіри впливає, сприяючи появі передчасних зморшок, головним чином через:

загальний стан здоров’я (і це видно на шкірі)

емоційний баланс (доведено, що стрес, депресія і навіть смуток впливають і старіють шкіру)
нестача вітамінів
Надмірне споживання деяких речовин (алкоголю, кофеїну, цукру-рафінаду і, можливо, найголовніше, тютюну)

тривале перебування на сонці (особливо влітку, не рекомендується в другій половині дня)
забруднення навколишнього середовища (особливо якщо ви живете у великому місті, а рівень забруднення автомобілів високий)
неправильний догляд за шкірою (не зволожує, не знімає косметику належним чином)
невідповідні дієти (особливо ті, які обіцяють схуднути на 20 кілограмів за рекордні терміни)

той факт, що ви не п'єте достатньо води (2 літри води в холодну пору року і 3 літри влітку)

Поради щодо запобігання передчасним зморшкам

Дотримуючись цих порад, ваша шкіра буде виглядати набагато молодшою, природнішою, без таких недоліків, як зморшки які, якщо вони передчасні, виявляють не старіння, а швидше недбалість.

Постарайтеся не худнути і не набирати вагу раптово, чинять негативний вплив на шкіру. Якщо ви хочете схуднути або набрати вагу, робіть це поступово. Шкіра розтягується природним шляхом, і через неправильне харчування вона може втратити еластичність, поступившись місцем появі зморшок.

Захистіть шкіру від ультрафіолетових променів: Епідерміс дуже страждає від сонця, особливо шкіри, оскільки він піддається цілий рік. Той факт, що його щодня атакують ультрафіолетові промені, може бути дуже шкідливим. Щоб запобігти передчасним зморшкам, намагайтеся не проводити надто багато часу на сонці.
Кинути курити: Зморшки - лише одна з багатьох проблем, спричинених курінням. Тютюн дуже шкідливий для здоров'я шкіри через токсини, що містяться в ній, змушуючи її старіти. Кажуть, що у тих, хто палить, шкіра більш "тьмяна" і зморщена.

Як попередити передчасні зморшки природними домашніми засобами

змішайте пивні дріжджі з водою та йогуртом або зародками пшениці. Нанесіть на виразні зморшки кінчиками пальців. Дайте висохнути, а потім змийте водою.

наносите касторову олію дуже легко на контур очей, на зморшки, які також називають «гусячою лапкою».
щодня акуратно масажуйте зморшки маслом авокадо або какао-маслом.
розріжте кілька виноградів навпіл і видаліть кісточки. Нанесіть їх навколо рота та очей. Дайте соку висохнути перед нанесенням макіяжу. Також з винограду можна зробити смузі для нанесення на обличчя. Видалити через 20 хвилин.
змішайте дві столові ложки яблучного оцту, три столові ложки меду і половину чайної ложки пилку. Змочіть обличчя теплою водою (і горлом) і нанесіть суміш. Залиште на п’ять хвилин і змийте.
приготуйте тристалову ложку крему проти зморшок з оливковою олією, половиною чайної ложки какао-масла, столовою ложкою бджолиного воску і двома ложками рожевої води. Нагрійте віск, масло і олію в марині. Після того, як вони розтануть, дайте їм трохи охолонути. Потім додайте рожеву воду і перемішуйте, поки не отримаєте однорідну пасту. Наносити ввечері на ділянки, де з’явилися передчасні зморшки.

Джерело фото: Mahmoud99725, MonkeyMyshkin, Lindsey Turner, Amanda, Wouter Verhelst і Heather.