Як запобігти сваркам між братами; Це все про мам
Найкраща порада щодо запобігання сварок між братами дається доктором Лорою Маркхем
Ви не можете запобігти всім сваркам між братами. Насправді ви навіть не хотіли б цього робити. Конфлікт є частиною будь-яких людських стосунків, і діти вчаться на сварках між собою, щоб виражати свої потреби та бажання, шанобливо встановлювати межі поведінки інших та вирішувати проблеми, знаходячи рішення, які працюють для обох залучених людей. Але ви можете зменшити бійку і зробити сварки, що відбуваються, набагато спокійнішими. Ось як:
1. Співчуває почуттям однієї дитини до іншої, але встановлює чіткі межі своїх вчинків.
Діти мають право на власні почуття, які мають особливий спосіб проявити себе до людей, таких як наші руки та ноги. Але всі люди, навіть найменші, повинні нести відповідальність за те, що вони роблять руками, ногами та почуттями.
"Коли твій брат займається твоїми справами, ти дуже злишся. Ви можете сказати йому, як ви почуваєтесь словами. Не вдаривши його ”.
"Ви хотіли б залишитись через півгодини, як і ваша сестра. Коли ви підете в третій клас, ви зможете зробити те саме. Тим часом ти можеш сказати мені, чи заздриш сестрі, але не можеш зіпсувати її кімнату. "
2. Обговоріть з найменшими, як вирішити конфлікти мирним шляхом:
"Скажіть, що вам потрібно чи що потрібно, не нападаючи на іншу людину".
"Послухайте, що має сказати інша людина, і повторіть, щоб показати, що ви чули".
"Залишайтеся прив'язаними до сьогодення, не розкривайте конфлікти з минулого".
3. Навчіть дітей здоровим методам самовпевненості ...
Що може бути викликом. Більшість з нас у дитинстві не навчились керувати власними емоціями, тому ми не можемо бути найкращими прикладами. У часи, коли діти спокійні, обговоріть з дітьми, які здорові способи заспокоїтись, коли вони розлючені, щоб потім вони могли мирно обговорити і вирішити щось.
"Напишіть у журналі, як ви засмучені".
«Викопайте яму на подвір’ї і закопайте там усі свої клопоти».
"Дихай і рахуй до 10."
"Надінь навушники і танцюй під музику".
Опублікуйте цей список у холодильнику і подивіться на нього, коли ви злитесь, перед дітьми, щоб стати прикладом для того, як вони його використовують.
4. Позначення емоцій - це перший крок у керуванні нею
Займаючись щоденною діяльністю, спостерігайте за емоціями своїх дітей та об’єктивно аналізуйте їх.
"Це так засмучує, коли ти наполегливо працюєш над чимось, і це руйнується. Не дивно, що ти злишся ".
"Цікаво, чи ти заздрив, коли твій друг пішов грати з другою дитиною".
Ви не відчуваєте, що вам слід вирішувати їхні проблеми або змусити їх відчувати щось інше, ви просто повинні визнати їх почуття, щоб вони, в свою чергу, могли їх визнати.
5. Навчіть своїх дітей, що гнів є реакцією на більш вразливі почуття, такі як біль або страх
Визнання почуттів нижче завжди ефективніше розмиває гнів, ніж просто позначає його.
"Я чув, що ти був дуже злий на Джиммі. Цікаво, чи боляче, бо він сказав вам, що ваша ідея була дурною. "
Це ще важливіше, коли діти кажуть: "Я ненавиджу це!" тому що ненависть - це не почуття; це позиція, яку ми приймаємо і яка говорить, що ми відмовляємось підключатись і вирішувати ситуацію.
"Ви зараз так злі на свого брата, що відчуваєте, що ненавидите його. Іноді, коли ми дуже і дуже засмучені, ми відчуваємо ці речі навіть до людей, яких ми любимо. Давайте скажемо вашому братові, як сильно ти страждаєш через те, що він вдарив тебе і як ти засмучений, тож ти навіть більше не хочеш гратися з ним ".
6. Виховуйте у своїх дітей співпереживання
Заохочуйте дитину розуміти та приймати чужі емоції, коментуючи почуття інших дітей.
"Подивіться на Майкла. Плакав. Я думаю, що його почуття зачеплені ".
"Ця дівчина, безумовно, сердита. Цікаво, чому?"
"Тоді ми це просто помітили. Цікаво, чи ми можемо зробити щось, щоб допомогти їй почуватись краще? "
Найголовніше - дати дітям емпатію до власних почуттів, емпатію, яка є основою їх майбутньої емпатії до оточуючих.
7. Навчіть дітей основним навичкам ведення переговорів та вирішення проблем
Настанови щодо концепції виграш - виграш: по черзі, розподіл десерту (одна людина ділить, а інша бере першу частину), обмін, переговори. ("Спочатку ми граємо у вашу гру, а потім більше граємо в мою гру.")
8. Зміцнюйте стандарти поваги у вашому домі
"Ми не ображаємо людей і не терпимо приниження в цьому будинку. Ми ставимось один до одного з повагою ”.
Він встановлює правило, згідно з яким, якщо хтось забуває не ображати або проявляє неповагу (включаючи дорослих!), Він повинен «відшкодувати» шкоду, заподіяну відносинам. (Зробіть іншій послугу, допоможіть відбудувати зламані іграшки, напишіть вітальну листівку.) Це не означає, що малі не можуть суперечити одне одному. Це означає, що завжди є спосіб бути поважним, навіть якщо ми засмучені. Світ не був би іншим, якби ми всі вчились цьому в дитинстві?
9. Ніколи не порівнюйте дітей
Не між вашими, але не між вами та іншими дітьми. Ми вважаємо, що це мотивує їх, але ми просто даємо дітям відчути, що вони недостатньо хороші, і це створює образу до інших дітей.
10. Забезпечує повну індивідуальну увагу
Діти, які почуваються улюбленими і прийнятими за те, чим вони є, рідше сваряться. Ми спостерігали різко зменшене суперництво братів і сестер у більшості будинків, де батьки більше схилялися до ідеї зв'язку, співпереживання та "особливого часу" з кожною дитиною.
11. Залучіться, щоб ваші діти були зайняті
Перш ніж нудьгувати і починати суперечку. Зверніть на них увагу, перш ніж вони потраплять на карту, і допоможіть їм щось підібрати, або разом, або окремо.
12. Переконайтесь, що кожному з ваших дітей вистачає особистого простору
Діти не повинні ділитися всім і навіть більшістю речей. Якщо вони діляться кімнатою і багато сперечаються, ви можете побачити, чи є спосіб це змінити. Якщо ні, намалюйте лінію фарби посередині кімнати та розділіть меблі, щоб вийшло два окремих простору.
13. Тримайте втомлених і голодних дітей подалі одне від одного
І уникайте ситуацій, що породжують сварки. Наприклад, максимально відокремити дітей в машині. Якщо їм доведеться сидіти в сусідніх місцях, дайте їм окремі пристосування. Або подивіться, чи можете ви допомогти їм співпрацювати:
"Бути важко так довго в машині, і коли ти нервуєш, легше нервувати в машині інших людей. Але давайте подивимось, чи зможемо ми зробити це більш спокійним. Ви могли б бути командою? Ви можете спільно шукати рішення, щоб усі в машині почувались щасливими! "
14. Якщо у вас є "хуліган"
Розмовляє з ним наодинці про те, що його так дратує у її браті, що він його б’є. Якщо йому вдасться почути почуте про свої скарги, інтенсивність його почуттів ослабне, тому йому не доведеться дозволяти, щоб вони домінували над ними.
Допоможіть дитині навчитися керувати своїм гнівом. Наприклад, навчіть його, що коли він злиться, він може вигукувати кодове слово на кшталт "СТОП!" і може вдарити руками по тілу (так, щоб права рука була на лівому плечі або під лівою рукою, і навпаки). Цей трюк працює, оскільки він перенаправляє почуття бажання вдарити на захист через самоохоплення, яке поглинає і захищає.
Підкресліть, що він може зателефонувати вам, якщо йому потрібна ваша допомога у вирішенні проблеми зі своїм братом, і спокійно, але рішуче скажіть йому, що ви очікуєте від нього контролювати свої емоції, використовувати свої слова і не торкатися брата, коли і розлючений.
15. Дайте хороший приклад управління гнівом
Це означає з повагою ставитись до всіх, включаючи дітей. Не лайтесь, коли хтось дражнить вас у пробці, не робіть принизливих зауважень щодо вашого партнера, який забув заправити машину, не кричіть на дітей. (Серйозно. Крики вчать їх кричати по черзі).
16. Будьте взірцем для розв’язання конфліктів стосовно свого партнера, інших дорослих та своїх дітей
На відміну від загальноприйнятої думки, "боротьба" гучними голосами та гнівними словами не вирішує справи конструктивно; це нас просто злить. Натомість візьміть період «розслаблення», а потім поверніться з рішучістю бути спокійними, визнати точку зору іншої людини, висловити власні потреби та розібратися.
17. Прагніть створити атмосферу вдячності у вашому домі
Щовечора, за вечерею, змушуйте всіх знаходити хоча б одне, що вони "цінують" в іншому:
"Я ціную Джилліан, яка допомагає мені робити домашнє завдання".
"Я ціную, як мама грає зі мною".
"Я ціную, що мій тато готує мою улюблену їжу на вечерю".
"Я ціную, що коли мої друзі приходили до мене грати, Денні не жартував над нами".
18. Перегляньте всю ідею покарання своїх дітей
Покарання означає заподіяння іншій людині фізичного або емоційного болю, щоб змусити її робити те, що ми хочемо від них. Якщо ви робите це зі своїми дітьми, ви вчите їх робити це разом. Може здатися, що ви проводите їм урок, але дитина розглядає покарання як спосіб вирішення своїх проблем з іншими людьми. Якщо ви даєте тайм-аути, ви вчите дітей використовувати соціальну ізоляцію як спосіб змусити людей робити те, що вони хочуть. Незліченні дослідження показують, що ті діти, яких карають, більше гніваються, частіше сваряться між собою і частіше повторюють моменти недисциплінованості. Натомість використовуйте позитивне батьківство, яке зміцнює стосунки з вашими дітьми, щоб вони захотіли поводитися належним чином, і буде хорошим прикладом управління гнівом.
19. Не покладайте на старшу дитину відповідальність за догляд за молодшою дитиною
Чудово, коли старший брат опікується маленьким. Але це не його обов'язок, і це може принести йому чимало образ. Не змушуйте його стежити за ним або грати з ним. Якщо він намагається дотримуватись сімейних правил, а малеча дражлива, просто скажіть: «Дякую, милий». Мені приємно, що ти знаєш правила в сім’ї і дотримуєшся їх так добре, але відповідальність батьків несе відповідальність. Я про це дбаю ".
20. Пам’ятайте, що вони діти
Те, що він вдарив свого брата, не означає, що він стане майбутнім вбивцею. Важливо не дозволяти йому погано поводитися з іншими людьми, але це не означає, що ви не даєте йому розуміння - і впевненості в тому, що малюк навчиться. "Усі діти в якийсь момент зляться на своїх братів і сестер. По мірі дорослішання легше буде пам’ятати, як керувати собою, коли злишся, щоб ти міг добре впоратися із ситуацією ». Дитині потрібно почути від вас, що він не погана людина, він просто маленький.
Книгу доктора Лори Маркхем "Мирні батьки, щасливі діти" можна знайти тут.