Як жалюгідно я провалив свою втрату ваги! Психічний ключ
Щоб розпочати свою історію, дозвольте встановити вам сцену.
Як тільки моя мета досягнута. Я відновлюю свою стару дієту.
Що робити ?
Результати:
Бачиш, звідки я родом ?
Коли в реальності:
Скажіть собі одне:
Як змінити свого "найменшого" ?
Щоб змінити та розвинути свою психологію, у вас є кілька рішень !
Я знаю, що однією з перших речей для мене було перестати позиціонувати себе як жертву.
Я давно живу жертвою власних рішень. Жертва мого тіла, жертва всього.
Тоді я зрозумів, що маю вибір.
Вибір поїхати. Вибір їсти краще. Вибір впливати на своє тіло.
Вибір для читання цієї книги, вибір для прогресу !
На мою думку, найкращий спосіб покращити стан душі - це прогресувати, не зупиняючись на найкращій версії себе.
Перевіряйте речі, вчіться і не здавайтесь.
І перш за все пізнати себе !
Але ви також можете вдосконалити своє мислення, створивши дисципліну.
Тобто створити рутину. Рутина, яка дозволить вам просуватися до своїх цілей.
Ви також повинні навчитися приймати. Прийміть, що ви не ідеальні.
Прийміть невдачу, щоб навчитися відбиватися.
Крім того, невдача - це досвід, який приносить мудрість, крок назад що дозволяє продовжувати або починати спочатку "на краще".