Як зменшити ефект короткозорості у дітей; Optissima
Noblesse Optissima Style
Участь у Конгресі Румунського товариства педіатрії косоокості та офтальмології, що відбувся в Брашові, сприяло моєму возз'єднанню з міжнародними фахівцями в цій галузі, так що я даю вам кілька ідей щодо того, як запобігти прогресуванню короткозорості моєї дитини як батька.
Що робити, якщо у вас є дитина з короткозорістю?
Дитяча короткозорість є важливою проблемою для суспільства, оскільки якщо в 1970-х лише короткозорість мала лише 25% населення земної кулі, то у 2000 році 42% населення Америки було короткозорим, а в Азії вона сягає до 80%, то хороша частина населення матиме хоча б одну ускладнення цього захворювання. Вони іноді грізні: від катаракти, до глаукоми, відшарування сітківки, крововиливів, пошкодження жовтої плями тощо.
Міопія - це рефракційна помилка, при якій вісь ока часто довша за норму.
Чому це з’являється?
Ну, однією з причин може бути спадковість, і дослідження показують, що якщо обоє батьків мають короткозорість, дитина може успадкувати це. Ще один фактор, здається, тісно співпрацює протягом тривалого періоду часу, тому, якщо ваша дитина недалекоглядна, було б краще не проводити багато часу за планшетом, телефоном, ноутбуком, а якомога більше грати на вулиці, у великих приміщеннях. Я короткозорий від короткозорих батьків, тому застосовую це правило до своїх дочок, щоб вони не успадкували мене. Я не найулюбленіший батько з цього, але я припускаю це.
Постава під час письма чи читання особливо важлива, оскільки чим ближче дитина до книги чи зошита, крім того, що вона використовує більше пристосування, тим вужче поле зору.
Нові рекомендації повертаються до схильного письма, тому хто не має лежачого столу, щоб купити. Я купив. Так набагато здоровіше. В Азії дітей змушують сидіти в школах, спеціально розроблених для боротьби з короткозорістю, і навіть винайшли ручку для боротьби з короткозорістю, яка, виявляючи занадто коротку відстань між головою дитини та зошитом, зупиняє чорнило або автоматично закривається, нагадуючи таким чином дитині триматися подалі.
Харчування є важливим для короткозорих дітей, рекомендується уникати концентрованих солодощів і вуглеводів, що підвищують резистентність до інсуліну, що є одним із механізмів, постульованих в останніх дослідженнях. Було встановлено, що частота короткозорості серед популяцій, що харчуються на основі фруктів та овочів, низька, але це зростало, якщо особи в цій популяції в результаті їли оброблену їжу, рафіновані солодощі тощо. Отже, більш корисною є дієта на основі свіжих фруктів та овочів, риби, горіхів тощо.
Яскравість у робочій кімнаті повинна бути найкращою в будинку, і дотримання нормального ритму сну і неспання має важливе значення. І те, і інше важливо для запобігання прогресу міопії, оскільки всі існуючі дослідження щодо впливу світла на ріст очної очей показують не тільки благотворний вплив природного світла на зупинку росту і тонкий баланс між дофаміном і мелатоніном під час ритму сну і неспання, що призводить до аномальних змін параметрів. осьові та неявно, коли діоптрія збільшується.
На закінчення: короткозорим людям потрібно менше технологій, більше ігор на вулиці, нахилів, менше солодощів, здорового сну та достатнього освітлення при роботі. Про решту піклується офтальмолог. Як недалекоглядний батько, я вже всілякими хитрощами запобігаю цьому, але впевнений, у кожного свій метод. Не хочу короткозорих онуків.