Як зменшити спайки рубців 2020 - здорова міс
Рубцеві спайки є звичайним явищем після операцій на животі, таких як кесарів розтин або гістеректомія. Адгезія - це просто смуга рубцевої тканини, яка може відрізнятися за розміром і, як правило, нешкідлива; однак через спайки може виникати непрохідність кишечника та біль у тазу. Абдомінальні спайки можна діагностувати лише за допомогою дослідницьких операцій, які, як не дивно, можуть утворювати подальші спайки. Зменшення симптомів адгезії - один із способів уникнути неприємних побічних ефектів.
Відео дня
Крок 1
Регулярно займайтеся, щоб збільшити приплив крові до живота. Вправи допомагають підтримувати роботу травної системи на піку та зміцнюють шлунок. Ходьба, силові тренування та розтяжка чудово підходять для лікування спайок.
Крок 2
Практикуйте техніку глибокого дихання для лікування болю в животі. Використовуйте вправу разом із вправами на тазове дно та масажем живота, щоб уникнути подальших ускладнень та зменшити симптоми.
крок 3
Харчуйтесь здоровою дієтою, повною їжі, багатої антиоксидантами. Антиоксиданти, що містяться у свіжих фруктах та овочах, забезпечують ваше тіло необхідними вітамінами та поживними речовинами для природного загоєння спайок. Коли у вас дефіцит цих поживних речовин, ваше тіло може важко заживати зсередини, тому симптоми погіршуються.
Крок 4
Контролюйте свою вагу за допомогою дієти та фізичних вправ. Люди, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, страждають від надмірного тиску, який чиниться на їх живіт. Це може погіршити спайки та біль. Втрата ваги може послабити тиск і контролювати утворення адгезії, а також зменшити будь-які спайки, які можуть бути присутніми. Дослідження доктора 2002 р. Д. Р. Коттам, опублікований у журналі Obesity Surgery, стверджує, що ожиріння може також пригнічувати загоєння, запобігаючи злипанню нейтрофілів, запобігаючи запаленню та прискорюючи загоєння. Нейтрофіли - це лейкоцити, які називаються лейкоцитами, які відповідають за боротьбу з інфекціями та допомагають їм заживати.
Крок 5
Спробуйте спробувати китайську фітотерапію. За словами доктора Фу Кечі, з Портленду, Орегонський інститут традиційної медицини, було показано, що багато китайських трав допомагають лікувати та лікувати спайки, хоча в деяких випадках стан може повернутися. Такі трави, як дугова оболонка, миро і червоний півонія, використовуються для лікування таких симптомів спайок, як газ, біль та запалення.