Як змінюється ваша особистість, коли ви набираєте вагу
Дослідники вже знали, що певні риси особистості сприяють набору ваги. Наприклад, люди, які хочуть догодити іншим, як правило, їдять більше на вечірках, а сумлінні люди частіше мають регулярну програму фізичної активності. Крім того, люди з особистістю "типу А" (нетерплячі та амбіційні), як правило, схильні до більш високого ризику серцевих проблем та набору ваги. Однак це середні результати, тому не всі люди з цими рисами особистості зазнають цих наслідків.
"Однак ми не знаємо, чи переживають люди, які набирають значну вагу, також зміни особистості", - говорить Анджеліна Сутін з Медичного коледжу штату Флорида. "Вага може бути важливою емоційною проблемою, тому ми думали, що збільшення ваги може призвести до довгострокових змін у психологічному функціонуванні людей", - сказав дослідник.
Сутін та його колеги з Національного інституту охорони здоров’я вивчали дані про риси особистості та вагу понад 1900 людей, що мають різницю в 10 років.
У цей період люди, які набрали більше 10% своєї початкової ваги, стали більш імпульсивними і мали вищий ризик піддатися спокусам порівняно з людьми, які набрали стабільну вагу за цей період.
У той же час збільшення ваги асоціювалось із збільшенням часу на роздуми перед прийняттям рішення. Ці результати можна було спостерігати незалежно від ваги учасників на початку дослідження.
Дослідники припускають, що люди, які набрали вагу, схильні більше думати про свої вчинки, оскільки вони були мішенню негативних коментарів щодо своєї ваги. Однак їм важко справлятися зі спокусами, навіть якщо вони більше усвідомлюють власний вибір, і ці наслідки можуть з часом посилюватися, стверджують дослідники.
"Неможливість контролювати тягу може посилити порочний кругообіг, який послаблює" м'яз самоконтролю ", - написали дослідники в дослідженні, опублікованому в журналі Psychological Science. "Якщо ми сьогодні піддаємося спокусам, це може зменшити нашу здатність протистояти завтрашнім спокусам. Таким чином, люди, які набирають вагу, можуть зазнати спортивного ризику набрати зайву вагу через ці зміни особистості ", пояснюють вчені,