Як зробити ефективний огляд антицелюлітного масажу - кріотонічна косметика
Ніщо інше, як хороший масаж для позбавлення від целюліту! Гаразд, але як ви це робите, якою олією ви повинні робити масаж і чи можете ви використовувати аксесуари для полегшення вашого масажу? Відповіді на ці запитання, до яких стосуються 90% жінок, тут !
Целюлітний масаж: що потрібно знати ?
Перш ніж почати вивчати целюлітний масаж, вам слід ідеально оснаститися різними аксесуарами та ефірними оліями. Можна займатися ручним масажем голими руками, але якщо ви робите це самостійно вдома, буде трохи делікатніше покрити всі частини тіла, просочені жировими клітинами. Ось як робити целюлітний масаж з ефірними оліями, справжній масаж для схуднення, який дає помітні результати на апельсиновій кірці та целюліті ?
Масаж шляхом обмеження просочених ділянок
Антицелюлітний масаж практикується на невеликих ділянках шкіри, щоб досягти повної сітки, не опускаючи жодної частини тіла. Метою є відновлення кращого кровообігу в судинах та лімфатичних судинах.
Ви повинні відчути, як шкіра «котиться» під пальцями. Тиск, який ти чиниш, може бути трохи болючим, але це наслідок інфільтрованого целюліту.
Після обробки першої ділянки шкіри перейдіть до наступної тощо. Приступаючи до сітки шкіри, буде оброблена вся апельсинова кірка, і жодна частина не буде забута.
5 рухів масажу для схуднення
Правильний масаж для схуднення повинен дозволити крему або олії добре засвоюватися клітинами. Справа не лише в розповсюдженні олії, а в попаданні його в серце шкірних тканин. Тривалість масажу становить 10 хвилин на кожну область для оптимізації ефекту.
Покроковий масаж целюліту
По-перше, для целюлітного масажу тіла почніть із застосування засобу для схуднення, вибраного відповідно до вашого типу целюліту, для боротьби. Голий масаж легший і дозволяє уникнути забруднення одягу маслом,
- Прогрійте кілька крапель олії, потираючи його між долонями,
- Нанесіть масло на невелику ділянку шкіри,
- Візьміться обома руками за складку шкіри, між великими пальцями та іншими пальцями,
- Добре помасажуйте цільову область, керуючи рухами знизу вгору, щоб повернути кров до серця,
- Покладіть обидві руки рівно на область, яку потрібно обробити, роблячи круговими рухами невеликі втирання, щоб діяти на просочені ділянки,
- «Злупіть» складку шкіри і прокатуйте її під пальцями, вправляючи руху вперед-назад.
- Замісіть поверхню шкіри, щоб перемістити жири, що є у ваших тканинах,
- Наполягайте на частинах тіла, де найбільш присутній целюліт, і дозволяйте маслу добре проникати.
Для найкращого ефекту ваш сеанс повинен тривати від 15 до 30 хвилин. Це буде залежати від кількості деталей, що підлягають обробці, та їх розміру. Ліплення або масаж тіла приносить гарне самопочуття та допомагає знаходити красиві форми та гладкішу шкіру.
Через 30 хвилин після масажу целюліту на тіло нанесіть холодну і навіть дуже холодну воду. Для досягнення найкращих результатів натріть уражені місця крижаною рукавичкою або прикладіть холодний кріокомпрес.Щоб виміряти результати, зробіть фотографії до і після, щоб побачити, як змінюється ваша шкіра. З кожним днем він повинен відчувати себе тоншим і гладким.
Як вибрати свою ефірну олію ?
Незалежно від того, чи це домашнє, чи куплене в магазині, ваше масажне масло для целюліту завжди має бути натуральним. Відомо, що ефірні олії проти целюліту приносять дуже дивовижні результати щодо зменшення целюліту.
Виберіть найкращі ефірні олії для масажу целюліту, такі як препарат лимона і грейпфрута, який лікує жирові клітини вглиб. Дуже ефективні та дренуючі, ці ароматерапевтичні олії готуються у взаємодії для нанесення шкіри на найбільш уражені та інфільтровані ділянки (живіт - стегна - сідниці).
Загалом, ефірні олії заборонені жінкам, які вагітні менше 3 місяців. Якщо ви вагітні, зверніться за порадою до лікаря або медичного працівника перед використанням.
Забезпечте ручний масажний валик
Ви можете полегшити свій масаж, використовуючи масажний валик з невеликих бульбашок, які котяться по шкірі. Цей масажний ролик допомагає стимулювати кровообіг і може бути зроблений з ефірною олією для схуднення. Масажуючий ролик не відтворює пальпаторне кочення, але полегшує глибокий масаж, допомагаючи видалити жировий целюліт.
Використовуйте великий присосок
Ви також чули про присоску з целюлітом, маленький силіконовий дзвіночок, що продається в Інтернеті? Цей аксесуар не дозволяє відчувати і котитися, але він «розпушує» шкіру, створюючи повітряний вакуум у силіконовому дзвіночку. Потім присоска переміщується по поверхні шкіри, і лущення шкіри виділяє кров та лімфатичні мікроциркуляції. Хоча це не ручна або механічна пальпаційна валка, присоска приносить хороші результати, коли вона використовується зі спеціальним целюлітним маслом. Що стосується його розміру, деякі занадто малі присоски не полегшують роботу, вибирайте велику модель для швидшого результату.