Яке пиво найкраще? Найменше погано для вуглеводів (дієта, алкоголь)
Я знову намагаюся їсти якомога менше вуглеводів. Я не хочу переживати це на 100%, я задоволений тим, що загалом вміст вуглеводів у раціоні низький. Я не хочу худнути. Швидше тримайте вагу.
Питання в тому: яке пиво (пшеничне, пільне тощо) мені використовувати? Що для мене "найменш погано" з точки зору низького вмісту вуглеводів?
Я не можу і не хочу уникати пива на вихідних з друзями на футболі, особливо не з чемпіонату Європи на порозі, але я хотів би зменшити наслідки наскільки це можливо. Хтось знає поради?
5 відповідей
Швидше за все Пілс. У пшениці та дивно солодких («ізотонічних») безалкогольних напоях найбільше вуглеводів.
Jever FUN, наприклад, має дуже мало KH. Але на смак він також скромний.: D
Jever light має ще менше (1,6 на 100 г).
До речі, алкоголь має знижувальну дію на рівень цукру в крові, тож безалкоголь зовсім не такий корисний! Бродіння переривається (залежно від процесу), тобто менше спирту, але більше KH! З дієтичним пивом все виглядає навпаки.
Якщо це має бути пиво, вибирайте дієтичне пиво. це 0,8 грама вуглеводів на 100 грамів, що дорівнює 27 кілокалоріям.
- Дієтичне пиво - 0,8 грама, 27 кілокалорій
- Пшеничне пиво - 3 грами, 40 кілокалорій
- Пиво, пілс - 3,1 грам, 42 кілокалорії
- Альтб'є - 3,5 грама, 41 кілокалорія
- Кельш - 4 грами, 46 кілокалорій
Дякую за всі відповіді. Я вражений тим, наскільки пиво близько, крім дієтичного пива. Спробуйте і завтра покладіть у кошик для покупок.
Я дуже чекаю на вашу думку. Будь ласка, опублікуйте його після того, як ви спробували дієтичне пиво?
Штернбург. Але це безалкогольно. Мало калорій і не завдає шкоди мозку, оскільки в ньому немає алкоголю.
Пиво - це пиво. Будуть лише дуже незначні відмінності, якщо такі є.
Пиво майже завжди однакове. Найкраще, але з низьким вмістом вуглеводів, безумовно, буде без алкоголю.
подібні запитання
Я був на дієті з низьким вмістом вуглеводів 3 дні. Сьогодні я відчуваю надзвичайне запаморочення, це нормально ?
Чи можу я ще більше припинити свою СН, щоб перейти на анаболічну дієту? Або я повинен пройти через кілька тижнів вуглеводів, поки кровообіг не стабілізується або моє тіло звикне до зміни дієти ?
- Я відчуваю себе дуже втомленим, слабким і нездатним зосередитися
Коротко про себе: 28 років 1,77 чоловік 104 кг/дуже надмірна вага (з цієї причини також низьковуглеводний перемикач)
Заздалегідь дякую за відповіді! ДЯКУЮ !
Низький успіх вуглеводів? Як ти гадаєш? (Будь ласка, не кажіть мені, що ви не можете пережити це все життя, я не так прив'язаний до вуглеводів) Я хотів би взяти близько 30-40 кг, тому що у мене дуже надмірна вага, яку я хотів би змінити за допомогою спорту та низького вмісту вуглеводів
Чи це сильно впливає на дієту або ви можете зробити це один раз?
привіт дорогі хотіли запитати, чи хтось мав успіх з низьким вмістом вуглеводів? а саме, хотів би скинути 10 і більше кг до літа і зберегти їх! і хотів запитати, чи варто з цією зміною дієти !
У мене є кілька сортів пива, але я гостро ризикую подагрою. Тепер хтось сказав мені, що він хотів дізнатись від лікаря, що пиво верхнього бродіння (наприклад, Kölsch, Alt та Weizen) є набагато менш шкідливим, ніж пиво нижнього бродіння (наприклад, PIls та Export).
Хтось може підтвердити це, або з медичної точки зору, або з власного досвіду?
Я поступово переходжу свій раціон на низький вміст вуглеводів. В даний час я хочу зменшити деяку вагу і зберегти її надовго. Зараз я дійшов до дієти з досить низьким вмістом вуглеводів, і, можливо, я захочу її змінити трохи пізніше, маючи можливість їсти картоплю тощо на обід.
Тепер виникає питання, чи це важливо, або що станеться, якщо я зараз з’їм кілька страв, що містять вуглеводи. Наприклад, коли я цілий тиждень був на вуглеводах з льону і на вихідних з’їв невелику порцію картопляної запіканки або піци.
Потім негайно починайте знову і зробіть все застарілим, або такі невеликі відхилення (раз на тиждень) не становлять проблем?
Або я повинен зменшити його до 2, а то й повністю залишити (я повинен скинути 20-25 кг).
Дякую за вашу пораду!
Зараз я успішно скинув 30 кг (через низький вміст вуглеводів), і моя мета - ще 6 кг. Навряд чи щось знизилося протягом хороших 1 1/2 місяців. Можливо 2 кг. Я займаюся спортом на витривалість протягом години через день, тобто бігом. (Також протягом добрих 1 1/2 місяців). Ось чому я наразі сумніваюся у низькому вмісті вуглеводів або чи це все ще має сенс. Ви думаєте, я можу просто змінити свій раціон і продовжувати худнути? Тоді я б просто почав їсти багато фруктів і продовжував їсти багато овочів. Зменшіть м’ясо та значно зменшіть жир. Як ти гадаєш? Чи був би я успішним, чи слід пережити останні 6 кг з низьким вмістом вуглеводів? При бажаній вазі я приблизно на 9 кг нижчий за свій зріст (тоді б мав 78 кг на 187 см). Чи достатньо низький відсоток жиру в організмі, щоб живіт і грудна клітка були рівними? На даний момент це виглядає не так приємно. Спасибі заздалегідь!
Мені 30, і я хочу втратити 10 кг до літа. Я зважився на дієту з низьким вмістом вуглеводів і не думаю, що це так погано. Я щодня відвідую спортзал. Чи можна таким чином позбутися 10 кг до літа?
Всім привіт, я успішно схудла за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів. Як їсти, щоб підтримувати вагу? Дотепер я повністю уникав вуглеводів і раз на тиждень проводив так званий обманний день. Чи є у мене тепер обманний день два рази на тиждень, чи я починаю знову повільно їсти вуглеводи? То вранці і, може, опівдні? Я не хочу більше втрачати вагу, але, звичайно, теж не хочу набирати вагу. Дякую:)
Хіба погано, якщо я їв більше 1000 ккал на день протягом 2 днів?
Мій тато купив їх помилково, погано їсти їх на низьковуглеводній дієті
Люди, оскільки сьогодні напередодні Нового року, я та мої друзі хотіли пити енергетичні напої, але я все ж сідаю на низьку дієту. Хіба погано, якщо я п’ю легкі напої?
Вам справді потрібно щось від них обох? Або ви можете тримати його як можна нижче?