Які дієти і чому ви їсте те, що хочете
Бути товстим - шкідливо і потворно, але товстіти - це так приємно ... Коли розум, який втомився споглядати в дзеркалі зморшки жиру, змушує вас дотримуватися дієти, вперте тіло все ще потребує відпустки . Саме з цієї причини американці, виснажені дієтами для схуднення, придумали національне свято, коли ти можеш їсти що хочеш?
Зупиніться і чим насправді виснажують дієти? Про які дієти відома історія?
Дієта Піфагора
Недбайливі школярі пам’ятають лише Піфагора як володаря своїх штанів, які «були однакові з усіх боків». Однак великий мислитель давніх часів також відомий як автор першої у світі дієти. “Піфагор не дбав про зайві кілограми. Як виняток із продуктів тваринного походження та квасолі, він побачив вірний спосіб завоювати рай після смерті.
Дієта Гіппократа
Великий цілитель і нащадок богів Гіппократ замислювався про помірковані свята і справедливо дотримувався думки, що шкідливо для здоров’я поглинати все навмання. Не все, що блищить, - це золото.
Батько медицини закликав до індивідуального підбору продуктів з урахуванням добробуту, віку, роду занять, сезону та місця проживання.
Рідка дієта
Герцог Нормандії та король Англії Вільгельм Завойовник на картинах придворних живописців зовсім не виглядає сміливим. Однак, згідно з легендою, наприкінці царювання вона стала настільки важкою, що не кожен кінь міг її нести.
Намагаючись скинути зайві кілограми, завойовник врятувався від їжі, перейшовши на рідку алкогольну дієту.
На жаль, поки невідомо, чи король обрав правильну стратегію боротьби з ожирінням. Він загинув, впавши з коня. Кажуть, бідний звір спіткнувся, не витримавши навантаження.
Оцтова дієта
Лорду Байрону приписують високу оцінку оцтової дієти за перефразування англійської народної пісні: «Троянди червоні, фіалки сині. Пийте багато оцту, і ви почуватиметесь відродженими. "
Поет регулярно чистив тіло, пив багато води та оцту. Побічними ефектами таких «цілющих» процедур є блювота та діарея. Симптоми неприємні, але якщо метою є позбавлення від зайвих кілограмів - дуже ефективно.
Сучасні шанувальники дієти покладаються на яблучний оцет і стверджують, що кілька столових ложок перед їжею зменшать їх апетит. Можливо, якщо не просто оцет, звичайно.
Дієта вівсянки
Винахідником дієти з низьким вмістом вуглеводів, яку ми іноді називаємо кремлівською дієтою, є д-р. Кумир Аткінса голлівудських зірок. Насправді все нове - добре забути старе.
У 1863 році англієць Вільям Бантінг скинув кілька десятків кілограмів і відкинув м'ясо, виготовлене з хліба, масла, молока та картоплі. Заохочений результатами, Бантінг опублікував брошуру «Лист про ожиріння, адресований громадськості». Вона викликала ажіотаж.
Тютюнова дієта
Звичайно, куріння - це не тільки шкідлива звичка, а й небезпечна. Однак на початку 20 століття менше замислювалися над небезпекою сигарет. Тютюнові королі рекламували свою продукцію для придушення апетиту та підтримки "здорової" ваги. Наприклад, бренд Lucky Strike розпочав рекламну кампанію «Вибирай Удачу замість Солодощів» у 1925 році.
Спляча красуня
Народна мудрість говорить: «Якщо хочеш їсти - спи і все пройде». У сні ніхто не їсть, тому прихильники сонної дієти активно застосовували снодійні. Ходять чутки, що цей метод боротьби з ожирінням затримався у короля рок-н-ролу Елвіса Преслі.
У кожного своя причина робити своє тіло. Наприклад, 27-й президент США Вільям Говард Тафт звернув увагу на зайві кілограми і пообіцяв схуднути після того, як застряг у ванній. Дієта - спосіб виправити попередні помилки. Але ніяких індивідуальних дієт. День, коли ти можеш їсти те, що хочеш, - це свято не лише для повних людей.
А ви пробували морозиво з кетчупом? А як щодо дорогого омара? Зроби це!