Які достоїнства здоров’я; з; Переваги журналу алое вера
Додати до вибраного iStock
Це походить від'ДеАлое віра ?
Алое вера - це жирна рослина з сім'ї лілійні (цибулинні рослини, такі як цибуля або тюльпани). У дикій природі росте там, де спекотно, в Південній Америці, Африці, на Канарських островах ... і де вологість важлива, оскільки цей маленький чагарник зберігає воду в своїх м'ясистих листках, з яких гель алое вера, частина, яку ми споживаємо. Будьте обережні, щоб не сплутати його загави, ще одна сукулентна рослина, яка зовні схожа на нього ...
Які переваги на'організація ?
Цілющі властивості алое вера були відомі з давніх часів. Це було знайдено в єгипетських цивілізаціях, і навіть здається, що Христофор Коломб використовував його для лікування моряків Санта-Марії. Ця рослина проти втоми є справжнім підсилювачем здоров’я: він стимулює природний захист людського організму, регулює транзит і сон, має властивості протизапальні ліки, активізує процес загоєння і містить майже всі мінерали та вітаміни. 220 листів, включаючи 80 поживних речовин, присутні в листі алое віри, і його достоїнства для здоров’я такі, що його не знайти Рослина еквівалент.
Як його споживати ?
Алое вера легко знайти в органічних магазинах та аптеках у декількох формах: харчові добавки в капсулах (у Dieti Natura, 3,70 € за 60 капсул), сік алое вера для пиття (у Fleurance, 13,30 € пляшка 200 мл), в гелі алое вера пити (у Forever Living, 34,54 євро за літр) або в гелі алое віра в тубі, який застосовуватиметься для нанесення на шкіру для сприяння загоєнню, зволожують шкіру і заспокоїти свербіж і роздратування (у Diet Horizon 9,95 євро за тубу 150 мл). Остерігайтеся напоїв з алое вера, які легко знайти на ринку, але від яких ми не можемо очікувати однакових наслідків для нашого здоров’я: рівень чистого алое вера часто недостатній.
В ідеалі його вживають вранці натщесерце. Або вилікуватися від одного до трьох місяців, щоб регулювати транзит, наприклад, або дати підвищення його імунної системи , або в довгостроковій перспективі, оскільки немає протипоказань споживати його протягом року.
3 основні елементи для перевірки на етикетці:
- Рівень алое віри присутній у продукті. Потрібно принаймні від 85 до 90%, щоб скористатися його достоїнствами.
- Згадка про посилання " немодифікована рослинна вода ", Вказує, що ми будемо споживати те, що зберігало листя алое вера, без будь-яких змін.
- Походження рослини і місце перетворення. Оскільки лист алое вера псується через кілька годин після його збору, то, якщо це можливо, кращим є продукт зі словами "інтегроване вертикальне виробництво". Це означає, що рослина була посаджена, зібрана та перероблена на місці, що гарантує нам кращий вміст вітамінів, ферментів, мінералів, клітковини ...
Дякую доктору Вероніку Габріелю-Маркіє, лікар-дієтолог.