Які фізичні наслідки роботи на дистанції
Її звуть Сьюзен, у неї червоні очі, блідий колір обличчя, огидна постава ... і ми могли б виглядати на неї через 25 років, якщо б не правильно адаптувати свій спосіб життя до роботи на дистанції.
Робота вдома, як це, важка. Але окрім психологічного аспекту, це може мати наслідки для нашого зовнішнього вигляду на довгострокову перспективу. Таким чином, платформа підбору персоналу DirectlyApply намалювала складений портрет людини, що працює в режимі дистанційної роботи, накладеної на 25 років. І думати, що найгірше, що може з нами трапитися, було перестати міняти нижню білизну.
Ожиріння, біль у зап’ясті, темні кола і тьмяний колір обличчя
Сьюзен (ім’я, дане створенню DirectlyApply) була створена командою психологів та фітнес-фахівців. Вона має зайву вагу, має проблеми із зором, зігнута, викривила зап’ястя, втрачає волосся, має темні кола, подвійне підборіддя, зморшки, тьмяний колір обличчя та видимі ознаки стресу. І ми могли б виглядати на нього, якби ми не змінили своїх звичок на дистанції.
Рішення ? QWL ... вдома
Щоб не надто впадати у депресію щодо того, що може з нами трапитися, DirectlyApply перелічує основи, які слід взяти під час роботи вдома. Перше, що потрібно зробити, це прийняти регулярний розпорядок дня, щоб правильно керувати своїм графіком. Другий - цепідтримувати соціальні відносини. Третє - це фізичні вправи. Так, навіть удома. Четверте - це поважати суворий баланс між приватним та професійним життям. Ми присвячуємо місце своїй роботі, робимо перерви і не дозволяємо роботі зазіхати на наш особистий час. П’яте - використовувати вільний час ... для себе. Шосте - сприяти співпраці. Те, що ви працюєте вдома, не означає, що ви не повинні взаємодіяти зі своїми колегами. А для тих, хто працює на самоті, є навіть інструменти для пошуку віддалених робочих відносин ...