Які переваги дренування печінки медуцином

Порушення сну (нічні пробудження або сонливість після їжі)? Труднощі з перетравленням, здуттям живота? Втома? Головні болі? Блідий колір обличчя? Неприємний запах з рота або навантажений язик? ... Пора подбати про свою печінку, скористатися приходом весни до вивести токсини накопичені завдяки печінковий дренаж.

Навіщо робити печінковий дренаж ?

Призначення дренажу -санірувати тіло та детоксикація. Гідрофобні токсини фіксуються в жирі, мозку та печінці. Будь-яка їжа, напої чи ліки, які ми вживаємо, виводиться печінкою. Тож доводиться час від часу думати про те, щоб допомогти їй. Це лікування забезпечить почуття благополуччя і зменшить втому.

Для кого ?

Хто не напружує печінку? Надлишок їжі або алкоголю, забруднення, вживання наркотиків (від простого випадкового прийому парацетамолу до тривалого лікування, не забуваючи про оральну контрацепцію для жінок). Зрештою, всі стурбовані, тим більше, що печінка бере участь у кількох сотнях життєво важливих функцій. Догляд за печінкою також є залишатися здоровим !

На відміну від цього, печінковий дренаж є протипоказаний для:

вагітним і годуючим жінкам (однак рекомендується перед зачаттям)
Люди при хіміотерапії (дотримуватися періоду 6 місяців після закінчення лікування)
Люди з жовчнокам’яна хвороба (деякі рослини, які занадто осушують, можуть спричинити перешкоду)
Люди з запущене захворювання печінки (печінка вже дуже втомлена, її потрібно спочатку перебудувати, перш ніж ви захочете її злити)
Люди з алергія відомий їжі/рослині, про яку згадується, звичайно

У будь-якому випадку, якщо у вас тривають лікування, ви повинні запитати поради лікаря або фармацевта.

Також будьте пильні з дітьми, дози та певні рослини не завжди будуть пристосовані до них.

Як діяти далі ?

Тривалість

Дренаж повинен бути недовгим, щоб не втомлювати тіло, особливо якщо орган не працює. Для того, щоб мати дренуючий ефект, бажано зробити лікування 21 день (з можливістю продовження тривалості залежно від стану здоров'я та доз).

Їжа

Для виснаження печінки існує 2 основні напрямки дії: обмеження споживання токсинів і виведення токсинів, які вже є.

Для обмежити споживання токсинів, уникати:

насичені жири міститься в жирному м’ясі, холодному м’ясному м’ясо, молочних продуктах тваринного походження, промислових тортах тощо.
солодкі страви як загальне правило, але особливо якщо вишуканий
алкоголь
тютюн
Кава
спосіб приготування гриль

Для вивести токсини, необхідно:

випити 2 л води на день (також згадайте трав'яні чаї)
складати страви з рослин, що виснажують печінку (не забуваємо, деякі зазвичай продаються в магазинах. Скористаємось нагодою, щоб розробити меню, яке їм подобається!):артишок, Чорна редька, спаржа, селера...
віддайте їм перевагу їжа з високим вмістом клітковини, споживати бажано сирий або ще на пару

Трав'яні чаї

Ми можемо легко приготувати зціджуючі трав’яні чаї вдома, що також збільшить споживання води.

Ось деякі рослини, які можна вживати, бажано в кінці їжі (будьте обережні, вони стимулюють жовчовиділення, а тому їх слід уникати у разі жовчнокам’яної хвороби, як пояснено вище):

перець м'ята
кріп (не плутати з фенхелем)
Луговий кмин або кмин
коріандр

Використання: так, як це є, 1 столову ложку на 250 мл води, дайте настоятися 10 хв, прикривши, щоб не втратити есенції. Пити по 2 склянки на день.

Ще один трав'яний чай, який легко приготувати вдома, використовуючи той самий спосіб і дозування: розмарин (лист). Різниця полягає в тому, що він не стимулює жовчовиділення, він гепатопротекторний і допомагає реконструкція печінки.

Комерційні капсули або ампули

Завдяки цим добавкам також можна посилити дренаж печінки. Вони забезпечують більшу концентрацію рослин, а також точну дозування. Ампули або капсули, що вибрати? З цибулинами рослини, як правило, краще засвоюються організмом. З іншого боку, перевага капсул полягає в тому, що вони легко транспортуються, прості у споживанні та не мають потенційно неприємного смаку.

Якщо ми обираємо такі способи адміністрування, ми повинні вибрати максимум від 3 до 4 рослин. Не потрібно перевантажувати печінку! Крім конкретних ампул для печінкового дренажу, віддайте перевагу лабораторії, яка не поєднує більше 4 рослин. Вибір рослин може бути зроблений більш конкретним чином для кожної людини, відповідно до її проблем (проблеми зі шкірою, головні болі, стрес, ...). У цьому випадку зверніться до терапевта, який зможе порадити, направити дренаж.

Які рослини використовувати ?

Ось неповний перелік дренуючих рослин, які зазвичай використовуються для печінки.

Нагадуємо, деякі з них можна використовувати в щоденному раціоні, такі якартишок, куркума, Чорна редька, перець м'ята, кмин, кріп, розмарин та коріандр.

Їх також можна знайти в капсулах та/або ампулах, а також в інших, таких як Розторопша, чистотіл, календула, кульбаба, тирча, перелітний, дикий хрін, гарпагофітум, жирний шрифт та десмодіум. Просто дотримуйтесь дозувань, рекомендованих для дренажу печінки їх лабораторіями.

Зазвичай використовують рослини, що сильно висушують печінку (коли у вас немає проблем з жовчнокам’яною хворобою), наприклад, чорну редьку, наприклад, пов’язану з такими, що відновлюються, такими як десмодій, розмарин чи осот, щоб максимізувати печінковий дренаж, не надто напружуючи його. печінка. Однак, якщо у вас печінка вже дуже втомилася, найкраще використовувати гепатопротекторні/реконструктивні рослини лише перед тим, як розглянути зціджуючі.

Які побічні ефекти ?

виділення токсинів наступний печінковий дренаж може спричинити певні незручності. Іноді ми можемо спостерігати сплесквугрі, a пітливість важливіше і смердюче, сеча також більш смердючий і темний, головні болі ... Звідси і користь сильно пити, щоб зменшити всі ці побічні ефекти. Будьте впевнені, якщо ці наслідки відбудуться, вони триватимуть лише до тих пір, поки вас не усунуть. І це для доброї причини, щоб піклуватися про себе та свою печінку !

Дренаж печінки допомагає підтримувати важливий орган - нашу печінку. Зливати його раз на рік, зазвичай навесні, після надлишку зими, важливо і корисно. Це називається "новою шкірою" для тіла. А як щодо духу? Якби ми скористалися цим засобом, щоб також працювати над розслабленням, зменшенням стресу ?