Які переваги кропу Femme Actuelle Le MAG
Кріп - рослина, відома своїм легким і свіжим смаком, але цей аромат також має багато користі для здоров’я. Його головний актив? Полегшують розлади травлення кишечника та шлунка.
Широко вживаний у кулінарному світі кріп (Anethum graveolens) - це ароматична рослина, яка входить до сімейства Apicea. Цей аромат має легкий і анісовий смак. Родом з південної Європи та Середньої Азії, кріп може досягати до 75 см у висоту і мати довгі стебла, усіяні листям. На цій рослині також ростуть дрібні плоди.
У кулінарії листя кропу вносять свіжість у страви, але насіння, коріння, фрукти та ефірна олія використовуються за їх лікувальні властивості. Коріння містять багато активних інгредієнтів, таких як флавоноїди, алкалоїди, дубильні речовини, сапонозиди та кардіотонічні глікозиди.
Які достоїнства кропу ?
Кріп має багато переваг для здоров'я. Рослина має протимікробну, протизапальну, знеболюючу, гастрозахисну, протисудомну та сечогінну дію. Він також сприяє шлунковій та слинній секреції. Що стосується ефірного масла, воно має ефект:
- стимулюючий
- спазмолітичний
- антиоксидант
- сечогінний засіб
- жовчогінний засіб, що означає, що ця ефірна олія сприяє евакуації жовчі
- жовчогінний, що означає, що ця ефірна олія сприяє секреції жовчі
Якщо кріп є союзником організму, це також тому, що він має високий вміст води (86 г/100 г), що він також містить кальцій (202 мг/100 г), калій (647 мг/100 г) і фосфор (51 мг/100 г). Вітамін В9 також присутній у великій кількості (116 мкг/100 г) у кропі. Це сприяє утворенню еритроцитів і білих кров’яних тілець, а також нормальному функціонуванню нервової та імунної систем. Цей вітамін сприяє загоєнню ран і травм.
Кріп знімає розлади травлення
Застосування кропу в якості настою або в ефірній олії допомагає заспокоїти розлади кишечника. Завдяки своїй спазмолітичній силі кріп заспокоює біль, спричинений здуттям епігастрального відділу, метеоризмом, спазматичним колітом або кишковим бродінням. Люди, які часто страждають від втрати апетиту або нудоти, також можуть використовувати це для полегшення стану.
Кріп: ця рослина стимулює імунну систему
У зимовий період кріп є чудовим союзником, оскільки бореться з різними сезонними недугами. Ця рослина сприяє зміцненню імунної системи та захищає організм від вірусів та бактерій. Зокрема, це запобігає застуді, нападам кашлю та грипу. Завдяки своїм протизапальним властивостям кріп також діє проти запалення.
Ще одна хороша річ кропу полягає в тому, що він впливає на гіперхолестеринемію, порушення обміну речовин, що характеризується високим вмістом холестерину в крові. Ця патологія є фактором ризику серцево-судинних захворювань, таких як атеросклероз.
Кріп та його антиоксидантна сила
Однією з переваг кропу є його антиоксидантна дія. Антиоксиданти відіграють роль проти окисного стресу, який є причиною старіння клітин і, отже, має омолоджуючий ефект. Тому кріп запобігає окисленню тканин.
Кріп та його сечогінні властивості
Діуретики не тільки збільшують вироблення сечі, але і прискорюють її виведення. Рослина кропу та ефірна олія є потужними діуретиками. Вони можуть впливати на затримку води і, таким чином, запобігати невеликим набрякам.
Які протипоказання має кріп ?
Особливих протипоказань до використання рослини кропу немає, але ефірне масло - ні. Перед використанням потрібно вжити декількох запобіжних заходів, оскільки це не рекомендується застосовувати у кількох ситуаціях.
У високих дозах ефірна олія може бути нейротоксичною. Наносити його безпосередньо на шкіру не рекомендується через алергічний ризик. Не рекомендується вагітним і жінкам, які годують груддю, оскільки існує підозра на переривання вагітності. Людям з епілепсією також слід уникати прийому, не обговорюючи це попередньо зі своїм лікарем. Це ефірне масло також не рекомендується дітям та людям похилого віку.