Які проблеми викликає дисфункція щитовидної залози у вашій аптеці

Щитовидна залоза - це залоза у формі метелика, розташована трохи нижче яблука Адама. Хоча невелика за розміром, ця залоза відіграє надзвичайно важливу роль: щитовидна залоза виділяє гормони щитовидної залози, які контролюють усі життєво важливі функції, такі як частота серцевих скорочень, швидкість метаболізму, травлення, розвиток і підтримка здоров’я клітин і тканин, фертильність тощо.

На жаль, сучасний темп життя та навколишнє середовище загрожують нормальному функціонуванню щитовидної залози. Жінки більше схильні до ризику захворювань щитовидної залози порівняно з чоловіками, і кожен п'ятий шанс розвинути проблеми зі щитовидною залозою протягом усього життя.

Серед найпоширеніших причин дисфункції щитовидної залози:

• стрес;
• ПХБ (поліхлорований біфеніл), хімічна речовина, заборонена з 1970-х років, що негативно впливає на репродуктивну, ендокринну та нервову системи, що міститься в засобах для чищення, побутовій техніці та будівельних матеріалах;
• Тривалий вплив УФ-променів;
• Куріння;
• Аутоімунні захворювання або генетичне успадкування;
• менопауза;
• Завдання.

Гіпертиреоз і гіпотиреоз

Щитовидна залоза страждає, коли виникає дисбаланс у виробництві гормонів щитовидної залози, цього «палива» організму, необхідного нам для нормальної роботи життєво важливих органів.

Отже, залежно від рівня виділяються гормонів, Щитовидна залоза може зіткнутися з двома ситуаціями:

• гіпотиреоз (понад 80% випадків порушення функції щитовидної залози), що характеризується низьким виробленням гормонів щитовидної залози. Симптоми включають: втома, необґрунтоване збільшення ваги, сухість шкіри, чутливість до холоду, запори, болі в суглобах і м’язах, нерегулярні та хворобливі місячні, депресія, високий рівень холестерину в крові, ламкість волосся та нігтів.

Якщо не лікувати, гіпотиреоз може призвести до ожиріння, артрозу, безпліддя та серцевих захворювань, але багато людей плутають симптоми і пов'язують їх із процесом старіння, не розглядаючи можливий дисбаланс щитовидної залози. Для діагностики необхідний простий аналіз крові, який вимірює рівень гормонів щитовидної залози, а при необхідності проводитиметься щоденне замісне лікування гормонами, яке регулюватиме функцію щитовидної залози.

• гіпертиреоз, характеризується надмірною продукцією гормонів щитовидної залози та симптомами, такими як: відсутність апетиту, втрата ваги, нервозність, нерегулярне серцебиття, тремор, безсоння, синдром подразненого кишечника, ламкість і тонке волосся, м’язова слабкість, особливо у руки і стегна.

Поживні речовини, необхідні для нормальної роботи щитовидної залози

Щоб захистити свою щитовидну залозу, уникайте раніше виставлених факторів ризику і спробуйте дієтою допомогти своєму організму впоратися зі шкідливими речовинами навколишнього середовища.

Ось список найважливіших поживних речовин, необхідних щитовидній залозі для нормальної роботи:

• Йод (сіль, морські водорості, йогурт та ін.);
• Селен () (креветки, тунець, сардини, тріска, палтус, гриби шиітаке, бразильські горіхи);
• Цинк, залізо, мідь (теляча печінка, шпинат, гриби, ріпа та ін.);
• Омега-3 жирні кислоти (риба, риб’ячий жир);
• Кокосове масло;
• Антиоксиданти та вітамін групи В.

Але пам’ятайте про це Головним пусковим механізмом дисфункції щитовидної залози є стрес, тому уникайте ситуацій, які вас турбують і вимагають занадто багато з психічної точки зору, гуляйте під відкритим небом, займайтеся йогою, проводите більше часу з коханими, читайте, і ваше здоров’я лише набере.

---