Які продукти НЕ їсти на Різдво
Різдвяне меню може бути простим і здоровим одночасно, якщо ми звертаємо увагу на те, які страви ми включаємо і, особливо, які ми виключаємо, щоб не мати небажаних наслідків для здоров’я та фігури. На тіло нападають під час зимових канікул через страви, дуже багаті жиром та цукром, особливо якщо до того часу воно було натщесерце.
Які продукти НЕ їсти на Різдво. Поради від Kinga Sebestyen!
Кінга Себестьєн, яка прославила явище Kangoo Jumps у Румунії та за кордоном, приходить нам на допомогу простими, але дуже ефективними порадами, щоб уникнути проблем зі здоров’ям чи вагою після зимових канікул. Досить виключити ці страви з різдвяного меню.
"Насолоджуватися святковою атмосферою дуже просто, навіть не нападаючи на наше тіло. Різдво не означає їсти, поки ми вже не можемо, особливо продукти з жирами, цукром та багатьма консервантами, які ми знаходимо в магазинах. Подбайте про свою травну систему, холестерин і фігуру. Жировий прошарок швидко відкладається, і його важко видалити. Виключіть із різдвяного меню ці страви: кетчуп, майонез, ковбаски, ковбаси, шинку, ковбаси, піцу, морозиво, тістечка з білого борошна з кремами, заправки для салатів. Якщо у вас є тяга до цих продуктів, хоча б скуштуйте їх, їжте в невеликих кількостях, а потім збалансуйте їх з продуктами, які спалюють калорії або корисні для виведення токсинів. Це: ананас, грейпфрут, гранат, кориця, гострий перець, яблука, зелений чай, лобода. Я рекомендую, навіть якщо ви сидите вдома або перебуваєте у відпустці, робити щонайменше 10 хвилин вправ. Важливо не давати організму можливості ще більше уповільнити свій метаболізм. Краще деякий час підтримувати його в активі, ніж тривалий час осідати, а потім трудитися у тренажерному залі або суворими дієтами ", - каже Кінга Себестіен.
У січні Кінга Себестьєн та тренери Kangoo Jumps, яких вона акредитувала протягом останніх 10 років, розпочнуть новий конкурс на схуднення, що спалює жир, в якому зареєстровані можуть втратити навіть 30 кілограмів за кілька місяців за допомогою програм на відбивні черевики, розроблені Kinga Sebestyen, разом із легкими, персоналізованими дієтами.