Які справжні переваги голодування на шкірі Holissence
Щоб відпочивати тіло, боротися проти серцево-судинних захворювань або просто отримати нову шкіру, голодування є одним із природних рішень, які було доведено. Ви ще не знаєте всієї його користі для організму? Ось що вам просвітлити.
Піст, як це працює ?
Голодування практикується більше 2500 років і полягає у відмові від вживання твердої їжі, підтримуючи нормальне споживання рідини протягом 2 - 3 днів. Мета ? Відновлюйте організм та детоксикуйте органи для здорового тіла.
Хоча термін "швидкий" використовується вільно, щоб охопити кілька типів одноразових дієтичних обмежень, все ж важливо розрізняти повне та періодичне голодування, яке практикується не однаково. Більш м’який, менш обмежувальний, останній полягає у тому, щоб залишити своє тіло в стані спокою протягом 16 годин і їсти здорово протягом решти 8 годин. Чудова альтернатива, яка показує переконливі результати, якщо робити це раз на тиждень.
Які чесноти посту ?
Процедура омолодження шкіри
Оскільки шкіра відображає стан здоров’я органів, вона, насправді, особливо сприйнятлива до достоїнств голодування. Очищені пори, більш сяючий колір обличчя, менш помітні темні кола ... Практикуючи цю перерву на їжу, кишкова флора відпочиває. Тому вона більше не контактує з їжею і може сконцентруватися на відновленні власного балансу. Результат: вироблення шкірного сала збалансовано, активні інгредієнти проникають краще, і клітини можуть перейти до процесу оновлення, не заважаючи.
Допомагають зменшити хронічний біль
Згідно з дослідженням майже 2121 пацієнта з хронічним больовим синдромом, включення голодування раз на тиждень показує позитивні результати. Люди, які потрапили до лікарні за таких станів, як ревматоїдний артрит, хвороба Крона і навіть екзема, повідомляють, що після голодування істотно зменшуються їх симптоми.
Але як можуть з’явитися такі результати? Ну це дуже просто. Коли він позбавлений їжі, організм більше не може отримувати свою енергію з вуглеводів у їжі. Тому він повинен використовувати запаси жиру для отримання альтернативного палива: кетонів. Зміна метаболізму, яка, мабуть, має протизапальну та знеболюючу дію. Велике відкриття !
Один із способів боротьби із серцево-судинними захворюваннями
Серцево-судинні захворювання спричинені вживанням їжі занадто жирної, занадто солодкої та занадто солоної. Нещодавно дослідження навіть показали, що м’ясо або молочні продукти можуть зіграти важливу роль у розвитку певних ішемічних проблем серця. Щоб зменшити ризик інсульту або серцево-судинних захворювань, голодування є одним із способів, яким потрібно скористатися. Коли організм протягом певного періоду позбавлений їжі, рівень його інсуліну та цукру знижується, тому накопичені жири мобілізуються, а запаси спорожняються ... Результат: вени менш перевантажені і кров може нормально циркулювати.
Для більшого самопочуття та детоксикації вдома знайдіть електронні книги Holissence, серед яких “Детокс” Люсіль Чампі, “Навчіться самомасажу обличчя Дельфіною Ланглуа” та “Поради про самостійне кохання подорожі 150, щоб (нарешті) навчитися подобатися”.
Бережіть себе і своїх близьких !