Який чай найкраще заспокоює АКТИВНУ КРАСУ
Безсоння, нервозність або стрес, особливо зараз напередодні Різдва, є тягарем для всіх. Але з цим можна щось зробити: випити чаю. Ми говоримо, який чай найкраще заспокоює вас.
Ми поспішаємо від зустрічі до зустрічі, від дитячого садка до тренувань з футболу та від покупок додому. Увечері ми знесилені падаємо на диван - знесилені, але все, крім розслабленого. Бо в нашій свідомості ми вже готуємо вечерю на завтра. Зараз антистресові поради коштують золота - і ми даємо вам їх зараз: пийте чай щодня - будь то чорний чай, зелений чай або трав’яний чай. Оскільки крім розслаблюючого відчуття, яке дає нам в руках зігріваюча чашка чаю, існують деякі види чаю, які мають на нас особливо заспокійливу дію.
Ці чаї розслаблюють тіло, розум і душу:
Чай з мелісою заспокійливо діє на нерви
Чай з мелісою може зняти стрес, заспокоїти шлунок, кишечник і центральну нервову систему. Ефірні олії, а також дубильні та гіркі речовини меліси також допомагають при розладах сну, неспокої та нервозності.
Лавандовий чай заспокоює страхи
Багато хто вже знаходить запах рослини розслаблюючим. Дезінфікуючий лавандовий чай також має заспокійливу дію як напій: справжня лаванда може зняти нервозність, виснаження, розлад сну та тривогу.
Чай з глоду зміцнює серце
Глід не тільки має легкий гіпотензивний ефект, він також покращує і стабілізує серце і кровообіг. Чай з глодом сприяє кровообігу. Глід також заспокоює нервову систему.
Чай з валеріани розслабляє м’язи
Про цілющі властивості валеріани ми знаємо вже 2000 років. Її інгредієнти мають спазмолітичну дію і розслаблюють нерви. Чай допомагає при менструальних болях, треморі, болях у шлунку та стресах.
Чай із звіробою змушує душу посміхатися
Справжній звіробій - слабкий, природний антидепресант. Перепади настрою, занепокоєння та легкий депресивний настрій можуть протидіяти звіробою. Але будьте обережні, якщо приймаєте таблетки: трава послаблює ефективність контрацептиву.
Ромашковий чай забезпечує внутрішній баланс
Чудо-зброя з чайної коробки: ромашковий чай. Квітки ромашки мають протизапальну та спазмолітичну дію, тому заспокойте шлунок і нехай бурхливий темп відлітає. Рослина також надає балансуючий ефект на внутрішній баланс.