Якими природними афродизіаками є Toutelanutrition
Якість сексуальності та сексуальних можливостей загалом тісно пов'язані з добробутом. Дійсно, крім зв’язків, які здорова сексуальність створює в парі, уражається весь організм. Підвищується рівень тестостерону, потім люліберин (гормон ласки), потім ендорфіни (гормони екстазу та добробуту), потім окситоцин (гормон прихильності). Тому розлади, пов’язані із сексуальністю, виходять далеко за межі сфери чистої діяльності. і втрата впевненості в собі. Всі чоловіки та жінки можуть відчути тимчасове падіння бажання та лібідо, найчастіше пов’язане зі стресом або втомою. В цьому випадку, деякі природні афродизіаки можуть творити чудеса і повернуть вам енергію та бадьорість за кілька днів. Ось вони!
Tribulus terrestris
Трибулус - рослина, культивована в Європі, Азії, Африці та на Близькому Сході. Його корінь і фрукти використовуються в традиційній китайській медицині та індійській аюрведичній медицині. за їх тонізуючий ефект, а також для лікування розладів сечовивідних шляхів і підвищити лібідо. Цей останній момент важливий, оскільки Tribulus став загальним доповненням, зокрема, у спортивному харчуванні оскільки він підвищує рівень природного тестостерону. Таким чином, як відомо, підвищують спортивні показники, лікують розлади фертильності, низьке лібідо, і його наслідки настільки цікаві, що Трибулус став найбільш споживаним природним афродизіаком у світі.
Ще один цікавий момент, Трибулус підвищує бажання та лібідо у жінок. У дослідженні жінок із сексуальною дисфункцією прийом 250 мг Трибулусу протягом 90 днів покращував лібідо та сексуальне задоволення у 88% учасників.
Отже, Tribulus - це доповнення першого рядка вибрати чоловікам та жінкам із низьким лібідо.
Мака
Мака - рослина, яка зазвичай використовується в Південній Америці для підвищення родючості. Її навіть називають "перуанською віагрою" тому що він в основному росте в Перу, але ще й тому, що це надзвичайно впливає на якість ерекції. І наука підтримує це спостереження: це було відзначено в чотирьох різних дослідженнях що споживання маки зменшило втрату бажання, навіть коли це було пов’язано з прийомом антидепресантів.
Найкращі ефекти на лібідо були отримані при дозуванні від 1,5 г до 3,5 г на день протягом 2-12 тижнів.
Пажитник
Пажитник - рослина, яка росте по всьому світу. Його насіння традиційно використовуються в аюрведичній медицині за їх протизапальну дію та здатність підвищувати лібідо. І справді, пажитник містить сполуку, яку організм перетворює на статеві гормони: тестостерон та естроген.
У 6-тижневому дослідженні серед чоловіків прийом 600 мг пажитника на день протягом 6-тижневого періоду підвищили їх сексуальне збудження та інтенсивність оргазму.
В іншому дослідженні, проведеному цього разу на жінках, доза 600 мг на день протягом 8 тижнів збільшили їх сексуальне бажання та збудження.
Отже, пажитник такий, як Трибулус, природний афродизіак, ефективний для чоловіків та жінок.
Avena sativa
Дикий овес, як відомо, підвищує лібідо як у чоловіків, так і у жінок. Це покращує якість ерекції, збудження та інтенсивність оргазму. Його наслідки належні за здатність підвищувати природний рівень тестостерону, а також за розслаблюючу дію. Отже, це дозволяє вам мати більше сексуальної енергії і разом менше страждати від стресу.
У дослідженні групи чоловіків у віці від 22 до 64 років прийом 300 мг Avena sativa на день протягом 6 тижнів значно збільшив їх бажання та ерекцію., а також задоволення під час сексу.
Гінкго білоба
Гінкго білоба - одна з найдавніших сортів дерева, а також одна з найбільш твердих. Його корисність як афродизіаку походить від його здатності розслабляти стінки судин і тим самим покращувати кровообіг. З цієї причини він дуже ефективний при лікуванні проблем з пам’яттю, важких ніг та нападів геморою.
Однак, здається, що він може впливати безпосередньо на настрій, а отже, збільшують бажання та лібідо завдяки кращому розслабленню. У дослідженні пацієнтів, які приймали антидепресанти, 84% учасників відзначили підвищення лібідо завдяки Гінкго.
Ще дивовижніше, Гінкго був би особливо ефективним афродизіаком у жінок. В одному дослідженні жінки, які споживали від 60 до 120 мг гінкго на день, відзначали посилення свого бажання, збудження та легше досягнення оргазму.