Якість сну дітей впливає на харчові звички; Професіонал догляду

Порушені фази відпочинку сильно пов'язані з ожирінням

Річмонд (pte010/26.01.2018/10:30) - Дослідники Університету Співдружності Вірджинії https://massey.vcu.edu пов'язують різні фактори поганої якості сну з вищим ІМТ у дітей. Кожна п’ята дитина у віці від шести до 19 років у Сполучених Штатах страждає ожирінням, згідно з поточною статистикою Центрів контролю та профілактики захворювань. Відсоток з 1970-х років збільшився більш ніж утричі.

якість

Можливий більший ризик раку

За словами керівника досліджень Бернарда Фюммелера, ожиріння в дитячому віці часто призводить до ожиріння в зрілому віці. "Це створює вищий ризик розвитку раку, пов'язаного з ним", - говорить експерт. Попередні дослідження показали, що режим сну відіграє важливу роль у ожирінні дорослих. Однак більшість досліджень ожиріння та сну у дітей зосереджувались на тривалості сну, а не на тому, як якість чи циркадні схеми впливають на харчову поведінку та вагу.

У дослідження було включено 120 дітей, матері яких були учасниками епігенетичного дослідження новонароджених. Середній вік становив вісім років. Вік, стать, раса та освіта матерів враховувались як показники соціально-економічного статусу. Діти носили акселерометри протягом 24 годин протягом принаймні п’яти днів для контролю їх циклу сну і неспання. Також були визначені харчові звички. Діти їли їжу і повідомляли, коли вони ситі. Потім дослідники визначили суму.

У дитячій кімнаті немає телевізора

Згідно з результатами, менша тривалість сну була пов'язана з вищим ІМТ. Враховувались вік і стать. Кожна додаткова година сну була пов’язана із зменшенням ІМТ на 0,13 та меншою кількістю талії на 1,29 сантиметра. Більший об'єм талії також був пов'язаний з перерваними ритмами відпочинку та активності, а також збільшенням мінливості режиму дня. Раніше початок найактивнішого часу протягом дня було пов’язано з більшим споживанням калорій після того, як діти досягли ситості.