Якість життя завдяки правильному харчуванню з лімфомою; Життя з лімфомою
Нудота, блювота або зміни смаку - терапія раку може призвести до різних побічних ефектів, які негативно впливають на харчову поведінку. Правильні поради можуть допомогти полегшити проблеми з вживанням їжі.
Найважливішим заходом проти нудоти та блювоти є медикаментозна профілактика та лікування, в ідеалі з першої хіміотерапії. Тому бажання поговорити зі своїм лікарем про це відіграє важливу роль. Разом ви можете розробити стратегії, щоб насолоджуватися їжею знову. Оскільки крім ліків доступні й інші заходи.
Детальніше читайте в нашому детальному інтерв’ю з Лідією Кнауер.
Експерт з питань харчування Лідія Кнауер радить:
«На складних етапах терапії пацієнти часто відчувають, ніби вони перебувають на волі хвороби. Ви можете протидіяти цьому почуттю, якщо пацієнти добре обізнані та можуть самостійно піклуватися про своє харчування ".
Дієтичні поради щодо побічних ефектів
Найважливішими заходами проти нудоти та блювоти є медикаментозна профілактика та лікування, в ідеалі починаючи з першої хіміотерапії. Відверто поговоріть зі своїм лікарем про свої симптоми. Разом ви можете розробити стратегії, щоб насолоджуватися їжею знову. Оскільки крім ліків доступні й інші заходи.
Насолоджуйтесь у потрібний час
Будьте обережні, щоб не їсти улюблену їжу в той же день хіміотерапії, оскільки у вас може виникнути відраза до неї.
Наступні поради можуть допомогти вам полегшити проблеми з харчуванням:
- Їжте продукти, які вам дуже подобаються і до яких у вас спонтанно виникає апетит.
- Їжте багато маленьких порцій замість меншої кількості великих страв.
- Їжте в тиші та спокої.
- У разі сильної нудоти та втрати апетиту корисно, якщо ви не надто зосереджуєтесь на їжі, а відволікаєтесь на родичів, перегляді телевізора чи читанні газети.
- Перед їжею знову провітрюйте кімнату, щоб уникнути запаху їжі в кімнатах.
- Сухі продукти з великою кількістю крохмалю, такі як сухарі або тости, допомагають при нудоті.
- Якщо у вас діарея або блювота, обов’язково пийте достатньо, оскільки ваше тіло втратить багато рідини.
- Перевірені дієтичні прийоми, такі як тертий яблуко або пюре з банану, часто допомагають при діареї.
- Охопіть цілісні зерна, багаті клітковиною, якщо у вас запор.
- По можливості не готуйте їжу самостійно. Апетит може втрачатися під час варіння.
- Намагайтеся святкувати свої страви і влаштовувати їх апетитно.
Поради щодо гігієни під час терапії
Вироджені лімфоцити або хіміотерапія можуть погіршити захисні сили організму і зробити вас більш сприйнятливими до інфекцій. Тому слід також дотримуватися кількох гігієнічних правил під час приготування їжі та їжі. Найважливішими моментами є:
- Уникайте продуктів, які можуть мати велике бактеріальне навантаження.
- Після відкриття швидко використайте пачки або пляшки; викидайте залишки, коли сумніваєтесь.
- Не їжте їжу, яка зберігається в теплі та розігрівається, тільки свіжоприготовані страви.
- Свіжі овочі або заморожені овочі спочатку можна вживати лише у вареному вигляді. Те саме стосується фруктів. Попросіть свого лікаря, коли ви знову можете їсти сирі фрукти та овочі та про що вам слід знати.
- Завжди добре готуйте м’ясо та рибу.
- Готуйте або смажте з ними зелень і спеції.
- Слід уникати сирих молочних продуктів, таких як сир з молочного сиру.
- Уникайте горіхів, мигдалю та сухофруктів.