Якщо хтось із батьків страждає ожирінням, тоді дитина має 40% шансів стати дорослим, хто турбується
"Жир. Так він на мене кричить. Я кажу собі, що схожий на кажана. Колеги висміюють мене і називають синім китом ».
Це лише деякі реакції, з якими стикаються багато дітей з проблемами ваги. Різні причини привели цих молодих людей до надмірної ваги і майже не в змозі прийняти здоровий спосіб життя. Емоційно вражені ставленням оточуючих, багато хто шукає швидких рішень для схуднення. Тільки існує ризик того, що вони не досягнуть успіху або їх стан погіршиться, якщо вони не звернуться до фахівця.
Хто винен? Що робити?
Дані чітко показують, що якщо один із батьків страждає ожирінням, тоді дитина має 40% шансів стати дорослим із проблемами ваги. Якщо обидва батьки страждають ожирінням, відсоток зростає до 80%
Середовище, в якому дитина росте, має важливе значення для її еволюції.
У бажанні лікувати ожиріння серед дітей на іншому рівні, 8 років тому з'явилася ідея першого Табори з питань харчування та особистого розвитку з Румунії.
Місія табору - підходити до дитини цілісно, щоб вона могла відкрити, які її ресурси та сприятливі моменти, коли вона може отримати до них доступ. Через тиждень-два дитина повертається до батьків перетвореною, з новим підходом до харчування та управління емоціями.
Доктор Анамарія Юліан є дієтологом та клінічним психологом. Спеціалізуючись на лікуванні дитячого ожиріння, вона розробила та розробила цей проект, який підтримує дітей та молодь з проблемами ваги.
Вона співпрацює з 3 іншими психотерапевтами та дитячим фізіотерапевтом у таборах харчування та розвитку особистості та забезпечує необхідні рамки для дітей, щоб вони мали унікальний досвід навчання та трансформації.
Дедалі більше ожирілих дітей
У 10 років він важить 78 кілограмів. Ще одна 12-річна дівчинка вже досягла 88 кілограмів.
15-річний підліток набрав 145 кілограмів. А рекорд тримає 20-річний чоловік, який важив 170 кілограмів.
Це лише деякі випадки, з якими дієтолог Анамарія Юліан зустрічає в офісі. Наразі він вирішив усі справи, деякі з них вражаючими результатами. «Все можна виправити, діти можуть схуднути здоровим способом, лише якщо мати зрозуміє і втягнеться. Якщо ні, їх шанси незначні ".
"Складно харчуватися здорово"
Звичайно, це складно. Тільки у свідомості тих, кому важко управляти своїми стосунками з дитиною, з родиною та власним тілом. І вони скаржаться, що жоден час приготування їжі або що якісні продукти занадто дорогі. Дієтологи кажуть нам, що нам не потрібні ні дорогі органічні продукти, ні багато часу, проведеного на кухні, щоб харчуватися здорово.
Саме цього навчають у таборі. Як вибрати інгредієнти та швидко їх приготувати. У чому різниця між повільними та швидкими вуглеводами, які продукти корисні для нас, а які шкідливі для організму, як важливо їх поєднувати.
У цих таборах не обговорюється дієта. Йдеться лише про «здорову тарілку». Після цього досвіду кожна дитина зможе пояснити своїм батькам, як правильно зробити поділ у тарілці: половина овочів, повільний вуглевод та продукт тваринного походження.
Дітей вчать замінювати швидкі вуглеводи: білий хліб, білі макарони, чіпси, листкове тісто, солодощі, повільними вуглеводами: квасоля, гречані пластівці, кукурудза, горох, хліб із непросіяного борошна та макарони, солодка картопля, рис (цільнозерновий базматичний, тайський, червоний, чорний, дикий)
Семінари з харчування, майстер-класи з приготування їжі та особистісного зростання
Табір діє як безпечне середовище, в якому дитина може відчувати, думати, жити, поводитися інакше, ніж те, що відбувається в школі чи в родині. Він повинен це з’ясувати.
«За допомогою наших Майстер-класів ми активізуємо дитину, підвищуємо її самооцінку, показуємо, що може змусити її жити здоровим, відчувати, що він прекрасний, вірити, що він прекрасний. У таборі йдеться про ресурси та про повне лікування дитячого ожиріння, яке є хронічним захворюванням ", пояснює доктор Анамарія Юліан
Дитячі травми
Окрім кулінарних майстер-класів, фахівці зосереджуються на індивідуальній та груповій психотерапії, оскільки група добре відкриває душу дитини, набагато більше усвідомлює його емоції.
"Тут це відкрито іншим, і це непростий процес, він відомий вразливими місцями, якостями та дефектами", - говорить доктор Анамарія Юліан
Оана Паунеску є кваліфікованим психотерапевтом, який працює з дитиною, сім’єю та парою. Спеціалізується на НЛП (нейролінгвістичне програмування). Завдяки цій програмі, яка застосовується у таборі, ми хочемо покращити спосіб мислення, почуттів та дій дітей.
Одну з активних вправ називають «Мікеланджело», завдяки якій він переживає роль художника-модельника.
Формуючи групу з трьох людей, одна дитина - художник, одна модель, а друга - спостерігач. Кожен уважно ставиться до того, що відчуває і думає, а потім взаємодіє з психотерапевтом. Проявляйте креативність, терпіння і повагу.
Іоана Хатара є клінічним психологом та психотерапевтом, спеціалізується на роботі з дітьми, сім'ями та парами. Він був частиною команди фахівців з самого початку.
Під час одного з заходів, який він координує, він роздає дітям певні картки, надруковані з різними малюнками та словами. Діти дивляться на них кілька секунд, і психолог направляє їх на роздуми про емоції, які викликають ці образи, перше, що спадає на думку, очікування, бажання. Не затримуючись занадто довго, просто зверніть увагу на те, як я почуваюся. Потім разом з психологом проаналізуйте всі ситуації.
Юстін Рошу - дитячий фізіотерапевт. І він присутній на кожному сеансі Табір з питань харчування та особистого розвитку. Він тримає малих на спостереженні, вони разом роблять багато вправ, а він піклується про їх фізичний стан.
Діти з проблемами ваги також мають супутні проблеми з поставою та рухливістю.
Ось чому Джастін працює з ними над ребалансом постури, зміцненням м’язів і суглобів. Вага чинить великий тиск, особливо на щиколотки і коліна.
Олександра Маріш є досвідченим психотерапевтом і психосексологом. Це вчить присутніх про образ тіла; те, як ми виглядаємо, говорить іншим щось про нас самих.
"Кожен з нас, як дитина, також мав неприємні переживання. У деяких випадках ці переживання залишали глибокі рани. Існує 5 видів травм, які ми зазнали до 6 років стосовно своєї родини. Це не означає, що у всіх випадках сім'я ставилася до нас неадекватно, лише те, що наші батьки також допускали деякі помилки, які ми трактували негативно ", - говорить Олександра.
Теорія полягає в тому, що те, як ми страждаємо в дитинстві, відобразиться пізніше у нашому житті. І те, що трапилося тоді, буде повертатися у різних формах, поки ми не навчимося справлятися з цією ситуацією.
5 типологій мають певні фізичні та психічні характеристики. Для кожної рани є маска, своєрідний щит, який ми одягаємо, щоб захиститися від світу. Ці маски: залежні, втікачі, жорсткі, мазохістські, владні.
"Маска наркомана з залишковою раною. У перші роки життя ця людина почувалася знехтуваною, кинутою батьком протилежної статі і постійно шукає схвалення, уваги оточуючих і не може впоратися самостійно. Або навіть якщо вона може, вона вступає в роль жертви і очікує, що інші захистять її ", - наводить приклад Олександра Маріш. "Коли їй сумно, вона багато їсть, щоб компенсувати те, чого не отримує: прихильність, увагу, вдячність. А потім вона пропонує собі цю нагороду ».
Дитяче ожиріння, явище, що зростає
"Важко зібрати точні статистичні дані з епідеміологічної точки зору. Ми обговорюємо тут цифри щодо захворюваності, поширеності, правильних заходів, профілактики та лікування щодо дитячого ожиріння ", констатує Доктор Анамарія Юліан.
За даними Міністерства охорони здоров’я, близько 1/3 дітей мають проблеми з вагою.