Якщо ви сидите на дієті і ходите в Макдональдс, візьміть гамбургер, а не салат Le Journal du

Матьє, 9 лютого 2016 року о 9:10

сидите

Канадські дієтологи щойно представили цікаве дослідження про фаст-фуд "Макдональдс". Вони справді довели, що для вашого здоров'я краще їсти Біг Мак, а не салат у ресторані. Чому? Просто тому, що останній містить більше калорій, натрію та жиру, ніж гамбургер.

Дослідники справді порівняли харчові цінності нових салатів, пропонованих McDonald's, порівняно з класичними бутербродами фірми та підтвердили, що композиції із зеленого листя були справді жирнішими. "Подвійний Big-Mac містить 680 калорій, тоді як салат" Цезар "з куркою містить в середньому 730 калорій", - читаємо ми.

Тож усі інгредієнти салату - сухарики, бекон, сир та підлива - більш калорійні, ніж Біг-Мак. "Салати складаються не однаково", - пояснює Кейт Комо, дієтолог. Що стосується чистого рівня жиру, то гамбургер містить 38 грам, а салат - 53 грами. "Вживаючи цей салат, ви отримуєте дозу натрію протягом дня", - також говорить Шауна Ліндзон.

Тепер ви знаєте, що краще вибрати в McDonald's, і це не викликає невдоволення !