Яку дієту прийняти, щоб стійко схуднути
Для будь-якого запиту на рецепти, крім тих, що з’являються на сайті, ви можете зробити це безпосередньо в кабінеті під час консультацій або під час запиту, надіславши мені електронне повідомлення, якщо за вами стежать у кабінеті або в Інтернеті.
Кількість осіб
Кроки
Розтопіть маргарин на дуже повільному вогні.
Випікайте їх 10 хвилин у гарячій духовці. Слідкуйте за варінням, щоб цегла підрум’янилася, не спалюючи їх.
Кількість осіб
- 600г білої риби на ваш вибір
- 1 столова ложка коріандру
- 1 лимон
- 2 зубчики часнику
- 1 ст ложка кмину
- 1 ст ложка чилі
- 1 ст ложка оливкової олії
- 2 ст. Ложки петрушки
- сіль
Кроки
Наріжте рибне філе шматочками завдовжки 6 см.
Маринуйте в ній рибу протягом 2 годин, а потім запікайте в духовці в простому посуді 10-15 хвилин при 180 ° С.
Кількість осіб
Кроки
Підрум’янити курку протягом 10 хвилин. з усіх боків, потім зніміть шкіру.
Кількість осіб
Кроки
Перед подачею посипте паприкою.
Кількість осіб
- 200 г темного шоколаду
- 150 г коричневого цукру
- 120 г борошна
- 200 г 0% сиру (2 окремі банки)
- 4 яйця
- 1 пакетик розпушувача
Кроки
Розламайте шоколад і розтопіть його в мікрохвильовці з 5 ст. Ложками води (2 хв. Максимальної потужності).
Випікати 30мн при 200 ° С
Кількість осіб
Кроки
Залиште настоюватися на кілька хвилин.
Налийте 2 рамекіни, поставте в духовку в марину, при 150 ° C (термостат 5) на 25 хв.
Кількість осіб
Кроки
Кількість осіб
Кроки
Помістіть все в посуд з гратином в духовку, щоб вона зарум’янилася при 220 ° С.
Кількість осіб
Кроки
Кількість осіб
Кроки
Готуйте ендівію в мікрохвильовці 8 хв. потім викладіть у форму для випікання.
Кількість осіб
- 1 баклажан
- 2 кабачка
- 1 великий солодкий перець
- 4 помідори
- чебрець
- солоний перець
- 2 ст ложки оливкової олії
Кроки
Приправити сіллю і перцем, додати чебрець та оливкову олію.
Готувати при температурі 150 ° С протягом 1 години.