Яловичий та овочевий тальятелле - FIT-MEAL

Привіт друзі спортивні !

яловичий

Ось новина фітнес-рецепт тижня !

Сьогодні на Фіт-харч ми пропонуємо вам оригінальний спосіб їсти овочі: зробіть їх у тальятеллі. Це чудово, смачно і, перш за все, дуже швидко готується.

РЕЦЕПТ ЗЕМЛЕНОГО ЯЛИКА ТА ОВОЧІ

  • 150 г яловичого фаршу 5% жиру
  • 3 моркви
  • 2 кабачка
  • 150 г яловичого фаршу 5% жиру
  • 3 моркви
  • 2 кабачка

ЗБІЛЬШІТЬ КАЛОРІЇ МІСЛОГО ЯЛИЦЯ ТА ОВОЧНОГО ТАГЛІАТЕЛЯ

Для дверей яловичий та овочевий тальятелле:

▶ ️ Ккал: 313, чиї:

🍗 37,9 г. з білка, є 247% від загальної кількості калорій

🍠 21.4 g з вуглеводи, є 27% від загальної кількості калорій

🥑 9,1 г. з ліпіди, є 26% від загальної кількості калорій

Якщо вам сподобався цей рецепт, розгляньте поділіться, щоб зробити його відкритим всім своїм друзям, які люблять рецепти оригінал ! І якщо ви робите цей рецепт, поділіться ним далі Instagram ідентифікуючи нас: @fitmealcuisine 🙂

Подібні статті

Я почав займатися спортом у 4 роки.
Я чекав, поки мені не виповнився 21 рік, щоб зацікавитись харчуванням.
Це змінило моє життя: більше енергії, кращі результати, покращення здоров’я, краща фізична форма.
Я переглянув десятки і десятки книг з питань харчування. Я проводив багато часу на кухні, навчаючись готувати здорову їжу та відповідно до своїх потреб.
На Fit-meal я ділюся з вами своїм досвідом і всім, чому я навчився.