Японська мушмула калорій (мушмула, мушмула)
Ласкаво просимо на мій веб-сайт. Мене звуть Ромен, мені 27 років і я назавжди схудла більше 30 кілограмів. Щоб дізнатись більше про мою подорож, перейдіть за цим посиланням. Бажаю вам приємного візиту та гарного читання !
Японський мушмула (або мушмула, бібас, мушмула) - це невеликий екзотичний апельсиновий фрукт, котрий у Франції не використовується в комерційних цілях, і його не слід плутати із звичайною мушмулою, яка є зовсім іншим фруктом. Японська мушмула - це фрукт з низьким вмістом цукру та калоріями, він ідеально підходить під час схуднення. Її м’якоть соковита і гостра, це освіжаючий фрукт, який приємний на смак. Однак будьте обережні, щоб не клювати камені, які є надзвичайно токсичними.
Ось харчова інформація для 100 г мушмули японської:
- Вуглеводи: 12г
- Калорії: 55 ккал
Оскільки це рідкісний фрукт, який приходить здалеку, ви не зможете регулярно його вживати, тим більше, що його ціна часто висока. Він майже ніколи не продається замороженим, але його порівняно легко знайти в консервованому японському локуті в його природному стані (уникайте консервів у сиропі, які мають занадто багато калорій).
Насолоджуйтесь цілою японською мушмулою самостійно або з пісним десертом, як сир, або в змішаному фруктовому салаті. Ви знайдете екзотичні японські рецепти мушмули, провівши деякі дослідження в Інтернеті.
Більш авантюрні мої читачі зможуть приступити до культури японського мушмули: цей чагарник росте в наших широтах, але лише в найспекотніших регіонах. Він ніколи не повинен піддаватися впливу температур нижче -3,8 ° C взимку (зона стійкості 9b або вище), що просто означає вирощування його в горщику і принесення всередину до тепла взимку. Терпіння має велике значення: перші плоди з’являються на його гілках через 8 років.
Ви нарешті зрозумієте, як схуднути здорово, не відчуваючи почуття голоду та не займаючись спортом. Безумовно, я схудла більше 30 кілограмів, відкрийте для себе безкоштовний метод схуднення: натисніть тут !