JC - Брюссель, Брюссель-Капітал Ваш персональний тренінг, адаптований до Ваших цілей а
Методологія
Хочете відновити фізичні навантаження після перерви? Щоб набрати м’язову масу і почуватись фізично краще? Щоб покращити свої спортивні показники або просто схуднути ?
Я пропоную вам тренінг з урахуванням ваших потреб, незалежно від вашого віку чи вашого фізичного рівня.
Спочатку ми визначимо ваші цілі разом, що також дозволить мені скласти ваш профіль: ваш спосіб життя, ваш фізичний стан, ваші харчові звички тощо. Ця інформація дозволить мені створити програму, що відповідає вашим очікуванням, і таким чином максимізувати ваш прогрес під час сесій.
Ось як відбувається сеанс:
-Тривалість: 1 година
-Це можна зробити у тренажерному залі або у вас вдома.
-Він включає спільну розминку, розроблену програму, повернення до спокою (розтяжка).
-Я даю дієтичні поради через свій тренінг, щоб ваш прогрес був якомога оптимальним.
* Я також пропоную спеціальні програми для жінок: Абдо-сідниці/Зміцнення силуету/Передпологова гімнастика
Пацієнт і викладач, я у вашому розпорядженні, щоб кожен сеанс залишався доброзичливим моментом, допомагаючи вам перевершити себе.
До зустрічі,
Жан-Крістоф
Маршрут
Пристрасний спортсмен і фітнес-практик протягом багатьох років, я швидко звернувся до фізіотерапії. Цей університетський курс дозволив мені придбати міцні практичні та теоретичні основи нарощування м’язів, а також лікування загальних патологій. Таким чином, я використовую ці знання у своєму тренуванні.
Також я даю групові заняття в спортзалі у спортивному центрі.
Ціни
Деталі
Тренування в приміщенні: 35e/h
Тренування вдома: 40e/h
Студентська ставка: 25e/h в приміщенні (за умови пред'явлення дійсного студентського квитка)
Про будь-яке скасування тренінгу слід повідомляти принаймні за 24 години до приїзду.