Йога Асана Пози
Пози в хатха-йозі
Пози йоги - це третій крок Хатха-йоги, визначений Патанджалі.
Єдиний видимий крок у практиці йоги.
Пози йоги дозволяють нам відновити організм до нормального функціонування та підтримують інші етапи йоги, вони дозволяють нам відкрити енергетичну архітектуру нашого тіла.
Тому кожна поза має можливість відкрити нам таємницю нашого тіла, або шляхом ототожнення з формою (риба, тигр ...), або з енергетичними центрами (чакрами), або з нескінченністю внутрішніх краси, які ми можемо безпосередньо відчути і в якому пранаяма буде грати дуже важливу роль.
Кожен повинен робити якнайкраще зі своїм тілом, очевидно, що зовнішня форма постави не має реального значення і що ідея ідеальної пози має сенс лише на фотографії або в книзі, де хроматичні дослідження перевершують але насправді не в йозі.
Важливими є лише основні осі постави і особливо намір, який запускає рух, тому йога відкрита для всіх гнучким або менш гнучким, худим або ожирінням, сильним чи слабким, молодим чи старим.
Наш світ, який любить сенсаційне і більше за все інше, схильний сприймати йогу лише як низку поз і забуває її кінцеву мету - жити глибокою медитацією на Самадхі.
Деякі навіть беруть річ до апогею і намагаються створити чемпіонат світу з йоги, де прекрасні спортсмени змагаються, щоб продемонструвати свою велику гнучкість і здатність робити максимально естетичні викривлення. На жаль, такий підхід здається дуже егоїстичним, і все це, як правило, трохи засмучує мене.
Що станеться з Йогою в найближчі роки ?
Західний світ схильний класифікувати все, і з такою швидкістю, як ідуть справи, я думаю, що йога швидко перетвориться на простий вид спорту, її "духовний" аспект буде не чим іншим, як старою вірою чи старим забобоном.
Йога налічує понад 32 000 поз, лише десяток вважається фундаментальним і лише один важливий - Лотос.
Не бажаючи допускати цієї помилки зображення, я покажу лише одну позу на всьому моєму сайті, чудову "рішучим" поглядом Йога та його присутністю (.).
Інтернет, який є великим майстром зображень, та езотеричні магазини, доставлять вам велике задоволення, якщо ви шукаєте красиві пози.
Я бачу більше постави, як і всі кроки в йозі, через 3 енергії, а саме: Ікча, Джнана, Кря.
Ікча воля, яка не є простою волею, а більше волею забути себе і переступити вчинок, виконується саме поза, а не ми, хто робимо позу.
Постава виконана в нашому тілі, тому що це архетип форми, яка існує з самого початку світу.
Вона Джнана, знання, оскільки воно пов'язує нас із цим грізним унікальним джерелом, з якого народжується множинність, воно дозволяє нам встановити контакт і пізнання елементів (таттв), які складають усі речі, отже, це дозволяє нам знати все з його внутрішнього.
Нарешті вона є Крія, чистий акт і ідеальна вібрація (спанда). Він повинен бути звільнений у своїй формі, звільнений від усіх обмежень і ментальних меж, як спонтанний жест, як подих.
Поза - це лише зовнішній прояв форми, яка зародилася в нерозділеній глибині розуму і яка дозволяє свідомості повернутися до неї, тоді вона стає нерухомим транспортним засобом, який повертає все до нульової точки, до відходу.
Розбирати та аналізувати це означає втратити себе в часі та просторі, навіть коли він намагається придушити ці осі прояву.
Асана готується до наступного кроку: Пранаяма
Забронювати: 06 11 10 66 24 або [email protected]
Нехай кожен із нас знайде свій світлий шлях.