Йогуртовий напій - рецепти Айран Мама - із зображенням та калоріями
Інгредієнти: на 1 порцію айрану
Підготовка:
Цей рецепт йогуртового напою, який у Туреччині також називають Айран, є дуже популярним напоєм у Туреччині.
Справжній турецький йогурт, як правило, більш кислий і насичений смаком, ніж у наших йогуртових продуктах.
Але тим не менш Айран - це дуже смачний, освіжаючий напій за цим рецептом, а також із натуральним йогуртом, що пропонується у нас.
Дуже підходить в якості закуски, щоб повернутися знову.
Збийте склянку йогурту з такою ж кількістю мінеральної води та солі або віночком, або міксером, приправте кількома краплями лимонного соку за смаком.
Це також дуже добре працює, якщо налити айран у склянку з гвинтовою кришкою і перемішати все ложкою.
Потім затягніть кришку і енергійно струсіть скло. Таким чином, ви також можете взяти Айран на роботу чи в школу. Цей напій дуже смачний навіть при вживанні йогурту з нижчим вмістом жиру.
Айран також можна приготувати солодким способом.
Крім того, частину пюре з фруктів, частину йогурту, частину мінеральної води, цукор за смаком збийте до пеністості.
Або просто додайте 1 пакетик ванільного цукру за смаком.
Щоб напій «Айран» отримав ще більш кремовий смак, до нього додайте 1-2 столові ложки сметани або крем-крему.
1 велика склянка йогуртового напою Айран з перерахованими вище інгредієнтами містить 92 ккал і 5,25 г жиру