Юрналдеврабіута Юрнал де Вребіуша
В даний час переглядає: jurnaldevrabiuta
Лице до обличчя з жорстким діагнозом: ожиріння 2 ступеня - Тимеа
Незалежно від того, чи є вони на 5 або 50 кілограмів зайвими, ми не почуваємось з ними комфортно, фізичний чи психічний цей дискомфорт. Або навіть обох. Але, на жаль, здебільшого зайві кілограми приваблюють нас так суворо з естетичної точки зору. Це засмучує і стресує нас, як джинси [...]
Не хвилюйтеся, метелики в животі товстіють. - Аделла
Я завжди думав про тих метеликів на шлунку, які, як кажуть, з’являються, а точніше відчувають, коли ми закохуємось. На першому етапі ці метелики знижують апетит, їх так багато, що вони наповнюють шлунок і зайняті перетравлюючи багато любові, але в якийсь момент це не починається [...]
Нові починання ... нові виміри Аліна Сава
"Мені дивно писати (хоча писати - це пристрасть), писати дівчатам, які можуть розуміти, судити чи співчувати, знаходити себе, плакати чи сміятися. Але я це роблю, бо це я, і я не соромлюсь за себе. Я дитина, яку виховували бабусі та дідусі з 3 місяців до […]
Травлення - нормальне або паранормальне явище?
Травлення, це абсолютно природне і природне явище, породжує дедалі більше суперечок щодо поєднань їжі, більшість із яких ґрунтуються на дисоціації харчових продуктів або на групі макроелементів, або на кольорах та багатьох інших більш-менш дисоціаціях. підкріплені будь-якою науковою основою. Травлення - це сукупність біохімічних процесів [...]
Правильні принципи харчування - невдалі дієти
Я якось писав про неправильні дієти та скільки вони можуть нам коштувати. Від грошей до поганого самопочуття. Навіть якщо результати можуть бути вражаючими, вони не можуть зберігатися в довгостроковій перспективі саме через дисбаланс, який вони створюють. Однак в основі кожної дієти для схуднення лежить [...]
Емоції, їжа і вага
Емоції - це частина нашого життя, незалежно від того, йдеться про позитивні чи негативні емоції, вони присутні момент за моментом у кожен момент нашого існування. Це робить нас людьми, і їх присутність також є ознакою психічного здоров’я. На жаль, іноді емоції, як правило, керують нашим життям. Я можу бути обома [...]
Ого, який ти слабкий! Як ти це зробив?
Чи повинен я сказати вам, що схуднення легше сказати, ніж зробити? Більше вам говорити не буду, бо я це вже робив до цього часу, і це можуть підтвердити всі люди, які пережили вражаючу втрату ваги, і зараз я зберігаю результати. Однак технічне обслуговування буде предметом майбутніх матеріалів. Сьогодні про ту слабку людину, яка [...]
принципи
День 1 - Запис у виклик горобців Принцип: Ми починаємо худнути, приймаємо виклик і сідаємо в поїзд, але який перший і найважливіший крок нам потрібно зробити заздалегідь? Нам потрібно задокументувати себе, прочитати, зрозуміти, що схуднення може бути як на сезон, так і назавжди. Ca […]
Воля! Легко сказати ... важко знайти
Чи знаєте ви, що момент, коли ви прокидаєтесь сповнені рішучості, з волею, готовою подати, і впевненістю у своєму успіху тяжієте до психозу? Ви, звичайно, знаєте. Я теж спробував. Багато разів я прокидався одного ранку і вирішував, що сиджу на дієті. Я ставив СТОП, настав час прокинутися до реальності і [...]
Психологічні фактори втрати ваги - Вороги або союзники
Як і в абсолютно будь-якій діяльності, якою ми займаємось у повсякденному житті, психологічні фактори впливають на успіх тих, кого ми плануємо зробити, або на неминучий провал. Йдеться про схуднення і, як суворо особиста думка, схуднення починається на психологічному рівні. Їжа викликає звикання, корисна це чи погана, тому боротьба починається в […]