Just Coaching Reviews, свідчення; Андреа - 24 кг!
ВІДКРИЙТЕ ЇЇ СВІДОЧНУ І ДУМКУ ПРО ТОЛЬКО КУЧИНГ
Андреа • 31 рік • Париж
- 24 кг
Вересень 2018 - лютий 2019
I) ДО КОУЧИНГУ
Коли я був маленьким, я був дуже спортивним. У коледжі та навіть середній школі я мав одне з найкращих середніх показників у своєму класі у спорті! У мене все було добре: легка атлетика, волейбол, плавання ... Мені це сподобалось! Але наприкінці 12 класу у мене була проблема зі здоров’ям, яка змусила мене кинути спорт на кілька місяців ...
Тоді в коледжі спорт вже не був обов'язковим, я ніколи не відновлював фізичні навантаження. З роками я відпускав себе. Вийшовши з батьківського дому, я погано їв, бо не любив готувати. Потім після дуже болісного розриву стосунків воно лише погіршилося. Зайві кілограми швидко накопичилися, і я отримав вагу 90 кілограмів за 1 м65 !
Потім я увійшов у порочний цикл, оскільки мені не подобалося моє тіло, я замкнувся в собі і ставав дедалі самотнішим. З самотністю було важко жити, і я заповнив цю нестачу їжею ... Я, хто завжди був прекрасним, спортивним і м’язистим, я більше не впізнавав свого тіла і раптом більше не впізнавав себе. Кілька разів я намагався побігти або піти в спортзал, але зіткнутися з очима інших для мене ставало все складніше. Тож я знайшов собі тисячу виправдань, щоб не поїхати і не залишитися вдома.
Одного разу я побачив репортаж на m6 у програмі Capital.
Він говорив про спортивних тренерів, думки щодо справедливого коучингу і, отже, спортивного тренінгу вдома. Для мене це був темний час, і я не знав, як вибратися з цього пекельного кола.
Коли я побачив, що документальний фільм, і особливо менеджер Just Coaching, говорять із такою ж пристрастю, як і щирістю, про послуги, які вони пропонують, мене спокусила ця ідея, і я сказав собі, що це все, що мені потрібно.
Майте професійного та випускника тренера, повністю відданого своїй меті, який створює спеціальну програму для вас і мотивує вас скинути свої кілограми! І тоді ціни на них були справді цікавими, набагато доступнішими, ніж я думав !
Тож я сприйняв це як останній шанс знайти тіло атлетичної дівчини, якою я був молодший. Тож я прочитав черговий огляд про Just Coaching, продовжив і зателефонував їм !
Я довго обговорював питання з Роменом, менеджером, якого бачив у звіті, і моє перше враження підтвердилося !
Він дійсно змусив мене почуватись комфортно, впевнено у своєму кроці, і сказав мені, що вони спеціалізуються на зниженні ваги. Саме це спонукало мене без обов'язків протестувати їх сеанс відкриття !
II) ПІД ЧАС КОУЧИНГУ
Так я пізнав Цезаря, свого майбутнього тренера !
Під час першої сесії ми вперше підбили підсумки мого стану здоров’я. Він був дуже уважний до моєї історії, моїх страхів і моїх очікувань. Саме через це мені дуже швидко стало дуже комфортно. Фізичні вправи були пов’язані, і Цезар зміг перевірити мій фізичний стан. Я міг би також сказати, що я був зовсім не на тому рівні, який я собі поставив, але мій тренер був дуже впевнений у майбутньому.
В кінці сесії він знайшов слова, які дали мені надію, і це одна з причин, чому я записався до Just Coaching на зграю… . сесій. З розрахунку… . сеансів на тиждень протягом… . місяців. За порадою Цезаря, це було те, що мені потрібно було втратити ……. кілограми, які зіпсували мені життя! Справжнім плюсом є харчові поради, які він мені дав. За його словами, я не повинен сидіти на дієті, а лише навчитися правильно харчуватися. Він був тим, хто навчив мене «добре харчуватися», як він каже! Тож я послухався його поради до листа !
Чим більше я проводив сесій, тим більше відчував, що мої зусилля окупились.
Крім кілограмів, які я втрачав, моє тіло стало твердішим, я відчував себе легшим, менш втомленим! Я міг пройти всі три поверхи своєї будівлі, не зупиняючись на кожному поверсі, щоб перевести дух! Маленькі ознаки повсякденного життя, які заспокоїли мене, що я на правильному шляху!
Я повинен сказати, що це не завжди було легко, і бувають випадки, коли я хотів скасувати та залишитися у своєму ліжку. Особливо в цей знаменитий період, коли моя вага застоювалася, незважаючи на мої зусилля. Але я завжди міг розраховувати на Цезаря, який знав, як знайти слова, щоб мотивувати мене і не давати здатися! Мої родичі також були там, щоб підбадьорити мене. На їх думку, Just Coaching дуже благотворно вплинув на мене !
III) ПІСЛЯ КОУЧИНГУ
Сьогодні я скинула… . кілограми, які зіпсували моє життя і завадили мені рухатися вперед і бути щасливим. Я можу сказати, що моє життя повністю змінилося, і сьогодні я з великим задоволенням дбаю про себе, про своє тіло. На мій погляд, Just Coaching має багато спільного !
Зараз я люблю готувати добре збалансовані страви !
Я беру корисні та смачні рецепти в Інтернеті і отримую задоволення! До того ж, я досі займаюся спортом із Сезаром, і я йому дуже, дуже багато завдячую! Я не можу обійтися без своїх тижневих занять. Нарешті я знайшов впевнену та спортивну маленьку Андреа, якою я був. Сподіваючись, що моя думка про Just Coaching мотивує вас і викликає у вас бажання зробити все можливе !