Каблуки, що відповідають за поради фахівця
Останнім часом статистика показує, що кількість жінок, які довше і довше носять високі підбори, тривожно зросла. Якщо для жінок, які носять високі підбори, елегантність стала пріоритетом, для лікарів-ортопедів носіння високих підборів стає тривожним питанням, тим більше, що жінки наполягають на тому, щоб носити підбори навіть під час вагітності. Qbebe поспілкувався з доктором Лучаном Діаконеску, лікарем первинної ортопедії та травматології лікарні Святого Іоанна в Бухаресті, щоб з'ясувати, як носити високі підбори шкідливо для здоров'я.
Взуття на високих підборах - обов’язковий предмет гардеробу кожної жінки. Окрім естетичного аспекту, повідомлення, яке воно передає з точки зору стилю та тенденції, якої воно слідує, взуття взуття на високих підборах повинно здійснюватися з усвідомленням шкідливого впливу на здоров'я. Недавні статистичні дані показують, що кожна третя жінка носить взуття на високих підборах принаймні 3 дні на тиждень, а недавнє дослідження показало, що принаймні одна третина жінок, які часто носять взуття на високих підборах, зазнала легких травм (падіння, розтягнення, переломи). ). Доктор Лучан Діаконеску, лікар-ортопед лікарні Св. Джона в Бухаресті, пропонує читачам Qbebe більше інформації про вплив високих підборів на організм.
Qbebe: Лікарю, як носіння високих підборів впливає на поставу тіла?
Доктор Лучан Діаконеску: Застосування взуття на високих підборах, безсумнівно, змінює розподіл маси тіла на ногах, змінюючи проекцію центру ваги тіла і переводячи його вперед. Послідовно відбуваються зміни постави, особливо в хребті з тенденцією до посилення поперекового фізіологічного лордозу.
Qbebe: Які наслідки носіння високих підборів на хребті?
Доктор Лучан Діаконеску: Через те, що носіння каблуків "нав'язує" певне "естетичне ставлення" (пряма спина, ступінь з витягнутими колінами тощо), шоки, пов'язані з ходьбою, більше не амортизуються суглобами тазової кінцівки (щиколотки, коліна, стегна), а передаватися безпосередньо в поперековий відділ хребта. Це збільшує ризик болю в попереку, наприклад, хвороби диска, корінцевого болю або грижі диска.
Qbebe: Які ще шкідливі наслідки має носіння високих підборів на опорно-руховий апарат?
Доктор Лучан Діаконеску: Звичайно, якщо ми проаналізували лише зміни стопи, ми виявимо збільшення частоти появи кріплень (hallux valgus), захворювання, що в народі називається «молотковий палець», і буніонетки . Перевантаження, як статичне, так і динамічне на щиколотці, збільшує ризик артрозу на цьому рівні. Нестабільність при кроках (особливо у випадку з «цвяховими» п’ятами) схильна до розтягнення щиколотки або коліна і навіть переломів. Також дамам, які вважають за краще носити взуття на високих підборах, слід знати, що положення стопи з таким взуттям під час ходьби змушує надмірно скорочувати литкові м’язи, що перешкоджає венозному кровообігу і стимулює появу «важких ніг»., венозний застій і пізніше варикозне розширення вен (гідростатичне варикозне розширення вен).
Qbebe: З ортопедичної точки зору, які найнебезпечніші предмети взуття: взуття на високих підборах і тонких підошвах або взуття на платформі?
Доктор Лучан Діаконеску: У світлі вищесказаного, класичні підбори є більш "шкідливими", ніж "платформи", оскільки вони змушують щиколотку більше при підошовному згинанні (положення на пальцях), індукують більшу силу в задніх м'язах литки та ахіллового сухожилля і змушують область передньої частини стопи. На жаль, платформи також мають свої проблеми в тому сенсі, що, піднімаючи п’яту і передню частину стопи від землі, у разі "неправильного протектора" (еверзія щиколотки) схиляється до перелому щиколотки замість розтягнення.
Qbebe: Щодо носіння високих підборів під час вагітності, існують додаткові ризики або особливі шкідливі наслідки.?
Доктор Лучан Діаконеску: Однак додаткових заборон на носіння взуття на високих підборах під час вагітності не існує. Однак читачам Qbebe слід пам’ятати, що вагітність (фізіологічно) зміщує центр ваги жінки вперед і викликає надмірне навантаження в хребетному стовпі, а компресія таза, яку дає плід, сприяє появі варикозу. Таким чином, стає логічним, що, зважаючи на подібність перевантажень і той факт, що можливі падіння можуть бути пов’язані з травмою плода, майбутня мама повинна уникати носіння дуже високих підборів, особливо коли вагітність запущена, принаймні з побоювання майбутньої дитини, якщо не з турботи про власне здоров’я.
Qbebe: Який тип взуття ви рекомендуєте вагітним жінкам і чому?
Доктор Лучан Діаконеску: На жаль для вагітних жінок, які підкреслюють елегантність, мої поради як ортопеда не зроблять мене дуже популярним чи симпатичним серед читачів Qbebe. Загалом, я рекомендую вагітним жінкам взуття на м’якій, спортивній підошві, яка рівномірно розподіляє масу тіла і гарантує стабільність при ходьбі. Повторюю, по-перше, щодо довгострокового здоров’я жінки, а по-друге, для уникнення нещасних випадків, які можуть вплинути на плід.
Ви носите високі підбори під час вагітності? Ви готові відмовитись від естетичних переваг на користь здоров’ю?
Дякую доктору Лучану Діаконеску, первинному ортопеду-травматологу за підтримку.