Каліфорнійський мак, природний заспокійливий засіб Femme Actuelle MAG
Під невимовною назвою Eschscholzia californica ховає симпатичну квітку, завжди готову потягнути нас в обійми Морфея.
Де знайти каліфорнійський мак?
Як випливає з назви, ця квітка родом із західного узбережжя США. Але ця міцна рослина дуже добре адаптувалася до наших регіонів. Нерідко можна помітити садові втечі при узбіччях доріг та на полях. Його колір варіюється від жовтого до оранжевого, він особливо декоративний.
Які його властивості ?
Каліфорнійський мак є еталонною рослиною для проблем зі сном: спазмолітичний, анксіолітичний, снодійний та заспокійливий. Тому рекомендується у разі труднощів заснути та лікувати безсоння. У дітей він діє на нічні жахи та енурез. У фітотерапії ми в основному використовуємо квіткові надземні частини, багатіші на активні сполуки.
Які його протипоказання ?
Не рекомендується вагітним і жінкам, що годують груддю, а також дітям до 3 років.
З якими рослинами це асоціювати ?
Каліфорнійський мак є "стрижневою" рослиною. Тобто цікаво поєднувати його з іншими рослинами для оптимізації результатів. Таким чином, він буде використовуватися з глодом для лікування безсоння або з пасифлорою у разі труднощів із засипанням.
Фітопрепарати каліфорнійського маку
Ub засіб від безсоння: закип’ятити 1 ч. л. до с. рослини на склянку протягом 2-3 хв, а потім дайте настоятися 10 хв. Пити за 30 хвилин до сну.
Заспокійливий настій для дітей: кладіть лише одну щіпку рослини на чашку.
Антистресова материнська настоянка: мацеруйте свіжу рослину в коньяку (у 5 разів перевищує вагу рослини в мілілітрах коньяку) протягом 3 тижнів, а потім процідіть. Приймати по 30 крапель 2 - 3 рази на день при гіпернервії.
40 крапель сухого екстракту на склянку води перед сном полегшують засинання.