Калорії дині медової роси та харчові цінності сорту дині
Диня медова роса: калорійність та харчова цінність сорту дині
30.06.2016, 10:33 | rk (CF)
Термін зберігання дині з медовою росою дуже хороший завдяки шкірці, але її слід з’їсти швидко, нарізавши шматочками. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
- розділити
- Закріплення
- Роздрукувати твіт
- На пошту
- редакція
Диня з медовою росою - справжнє ласощі із своїм солодким, освіжаючим смаком. Однак калорії дині містять свої справжні і, можливо, на перший погляд приховані якості. Дізнайтеся більше про харчові цінності та ккал цукрової дині.
Класифікація, вага, термін зберігання: факти про сорт дині
Диня медова - одна з найпопулярніших видів дині в цій країні. Він належить до цукрових динь. Багато хто, мабуть, здивується, що диня медова - це зовсім не фрукт. Він насправді є членом сімейства кукурбітових і, таким чином, пов'язаний з огірком. Центральні камені, що містяться в дині з медовою росою, свідчать про це. Тільки диня з медовою росою набагато істотніша за звичайні овочі.
А скільки точно важить диня медова? За даними Федерального управління з питань захисту споживачів та безпеки харчових продуктів (BVL), вага в середньому становить близько 1330 грамів на диню. Але не все воно їстівне. Без шкірки близько 870 грамів дині з медової роси залишається для вживання - і це повно харчових цінностей. Термін зберігання сорту дині також дуже хороший: міцна оболонка робить це можливим. Однак, нарізавши диню, медовуху слід вживати порівняно швидко.
Калорії дині медової роси: це в дині
Скільки калорій має диня медова? 100 грам смачної м’якоті мають близько 55 ккал. Повні 85 відсотків м’якоті складаються з води. Вміст цукру в стиглих плодах становить до десяти відсотків, отже, йдеться про 12 грамів вуглеводів на 100 грамів. З цієї причини він має чудовий солодкий смак, незважаючи на меншу калорійність.
- Корисні фруктові овочі:Диня Galia - калорійність та харчова цінність сорту дині
- Рецепт гриля без м’яса:Кавун на грилі - солодкий десерт з мангалу
- Здоровий напій:Зробити кавуновий сік самостійно - сонячне задоволення
- Спеціальний перехід:Жовтий кавун - чим відрізняється від червоного?
На додаток до цих харчових цінностей, диня медова наповнена хорошими інгредієнтами. З одного боку, є вітаміни В1, В2 і вітамін С, а також провітамін А. Останній, також відомий як бета-каротин, перетворюється в організм на вітамін А. З іншого боку, цінні мінерали, такі як кальцій, магній, залізо та калій, можуть бути знайдені в дині медової роси. Калій, зокрема, міститься у великій кількості. Це має велике значення для метаболізму м’язів і нервів. Нарешті, жовтий барвник зеаксантин завершує упаковку. За даними "Berliner Morgenpost", він захищає очі від шкідливого УФ-світла та вільних радикалів.