Калорії Фрукти Журавлина, свіжа - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Журавлина, свіжа" до категорії "Фрукти", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 2%Калорії 46 ккал
  • 0%жири 0,13 г.
  • 0% Насичені жири 0,011 г.
  • Поліненасичені жири 0,055 г.
  • Мононенасичені жири 0,018 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 2 мг
  • 5%вуглеводи 12,2 г.
  • 16% Клітковина 4,6 г.
  • 8% Цукор 4,04 г.
  • 0%білка 0,39 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,13 жири, загалом (г)
    • 0,011 насичені жири (г)
    • 0,055 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • 0,018 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,022 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,033 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 12.2 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 4.6 Клітковина (г)
    • 0 Крохмаль (г)
    • 4,04 Цукру, загалом (г)
      • 0,13 сахароза (г)
      • 3,28 Глюкоза (г)
      • 0,63 Фруктоза (г)
      • 0 Лактоза (г)
      • 0 мальтоза (г)
      • 0 Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 0,39 Білок, загальний (г)
    • 0,003 Триптофан (г)
    • 0,028 Треонін (г)
    • 0,033 ізолейцин (г)
    • 0,053 лейцин (г)
    • 0,039 лізину (г)
    • 0,003 метіоніну (г)
    • 0,003 цистин (г)
    • 0,036 фенілаланін (г)
    • 0,032 тирозин (г)
    • 0,045 валін (г)
    • 0,056 аргініну (г)
    • 0,018 гістидину (г)
    • 0,049 аланіну (г)
    • 0,188 аспарагінова кислота (г)
    • 0,146 Глютамінова кислота (г)
    • 0,048 гліцину (г)
    • 0,031 пролін (г)
    • 0,051 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,2 Бетаїн (мг)
  • 1 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 1 фолат (у їжі) (мкг)
  • 60 вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 36 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 91 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,012 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,02 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,101 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,295 вітаміну B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,057 Вітамін В6 (мг)
  • 5,5 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 13.3 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 1.2 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-токоферол (мг)
    • 0,04 гамма-токоферол (мг)
    • 0 Дельта-токоферол (мг)
  • 5.1 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 8 Кальцій (мг)
  • 0,25 Залізо (мг)
  • 6 Магній (мг)
  • 13 Фосфор (мг)
  • 85 Калій (мг)
  • 2 Натрій (мг)
  • 0,1 цинку (мг)
  • 0,061 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,36 марганець (мг)
  • 0,1 селен (мкг)
Інший
  • 0,15 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 87,13 води (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Журавлина, свіжа до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Журавлина, свіжа для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Журавлина, свіжа для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про «Журавлину, свіжу» немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Журавлина, свіжа»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.