Калорії над крабом, сині, варені, варені на пару - калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

варені

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Крабова, синя, варена, варена/приготована на пару/тушкована" до категорії "Риба", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 5%Калорії 102 ккал
  • 3%жири 1,77 г.
  • 1% Насичені жири 0,228 г.
  • Поліненасичені жири 0,68 г.
  • Мононенасичені жири 0,28 г.
  • холестерин 100 мг
  • 12%Натрію 279 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 2. 3%білка 20,2 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 1,77 жирів, загалом (г)
    • 0,228 насичених жирів (г)
    • 0,68 Поліненасичені жири (г)
    • 0,28 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 100 холестерину (мг)
    • 0,549 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,028 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 20,2 Білок, загальний (г)
    • 0,281 триптофану (г)
    • 0,818 Треонін (г)
    • 0,979 Ізолейцин (г)
    • 1603 лейцин (г)
    • 1758 лізину (г)
    • 0,569 метіоніну (г)
    • 0,226 цистин (г)
    • 0,853 фенілаланін (г)
    • 0,672 тирозин (г)
    • 0,95 валін (г)
    • 1765 аргініну (г)
    • 0,41 Гістидин (г)
    • 1144 аланіну (г)
    • 2088 аспарагінова кислота (г)
    • 3,445 Глютамінова кислота (г)
    • 1218 гліцину (г)
    • 0,666 пролін (г)
    • 0,795 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 51 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 51 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 7 вітамін А (UI)
    • 2 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,1 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,05 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 3.3 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,43 Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,18 Вітамін В6 (мг)
  • 80,9 Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 7.3 Вітамін B12 (мкг)
  • 3.3 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 0 Вітамін D3 (мкг)
  • 1,84 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-токоферол (мг)
    • 0 Гамма-токоферол (мг)
    • 0,04 дельта-токоферол (мг)
  • 0,1 вітамін К (мкг)
мінерали
  • 104 Кальцій (мг)
  • 0,91 заліза (мг)
  • 33 Магній (мг)
  • 206 Фосфор (мг)
  • 324 Калій (мг)
  • 279 Натрій (мг)
  • 4,22 Цинк (мг)
  • 0,645 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,19 марганець (мг)
  • 40,2 Селен (мкг)
Інший
  • 2 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 77,43 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Краб, синій, варений, варений/на пару/тушкований, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Краб, синій, варений, варений/на пару/тушкований для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Краб, синій, варений, варений/на пару/тушкований для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Краб, синій, варений, варений/на пару/тушкований"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Краб, синій, варений, варений/на пару/тушкований"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.