Калорії Овочі Огірок, очищений від шкірки, сирий - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Огірок, очищений, сирий" до меню "Овочі", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 1%Калорії 15 ккал
• 0%жири 0,11 г.
• 0% Насичені жири 0,037 г.
• Поліненасичені жири 0,032 г.
• Мононенасичені жири 0,005 г.
• холестерин 0 мг
• 0%Натрію 2 мг
• 2%вуглеводи 3,63 г.
• 2% Клітковина 0,5 г.
• 3% Цукор 1,67 г.
• 1%білка 0,65 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 0,11 жири, загальна кількість (г)
  • 0,037 насичених жирів (г)
  • 0,032 Поліненасичені жири (г)
  • 0,005 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,005 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 0,028 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 3.63 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 0,5 Клітковина (г)
  • 0,83 крохмалю (г)
  • 1,67 Цукор, загалом (г)
    • 0,03 сахароза (г)
    • 0,76 глюкози (г)
    • 0,87 Фруктоза (г)
    • 0 Лактоза (г)
    • 0,01 мальтоза (г)
    • 0 Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 0,65 Білок, загальний (г)
  • 0,005 Триптофан (г)
  • 0,019 Треонін (г)
  • 0,021 ізолейцин (г)
  • 0,029 лейцин (г)
  • 0,029 лізину (г)
  • 0,006 метіоніну (г)
  • 0,004 Цистин (г)
  • 0,019 фенілаланін (г)
  • 0,011 тирозин (г)
  • 0,022 валін (г)
  • 0,044 аргінін (г)
  • 0,01 гістидин (г)
  • 0,024 аланіну (г)
  • 0,041 аспарагінова кислота (г)
  • 0,196 Глютамінова кислота (г)
  • 0,024 гліцину (г)
  • 0,015 пролін (г)
  • 0,02 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• 0,1 Бетаїн (мг)
• 7 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 7 Фолат (у їжі) (мкг)
• 105 вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 45 Бета-каротин (мкг)
  • 11 альфа-каротин (мкг)
  • 26 криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 23 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,027 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,033 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 0,098 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,259 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,04 Вітамін В6 (мг)
• 6 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 2.8 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,03 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • 0,01 бета-токоферол (мг)
  • 0,03 гамма-токоферол (мг)
  • 0 Дельта-токоферол (мг)
• 16.4 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 16 Кальцій (мг)
• 0,28 заліза (мг)
• 13 магній (мг)
• 24 фосфор (мг)
• 147 Калій (мг)
• 2 Натрій (мг)
• 0,2 Цинк (мг)
• 0,041 мідь (мг)
• 1.3 Фтор (мкг)
• 0,079 марганцю (мг)
• 0,3 селен (мкг)

Інший

• 0,38 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 95,23 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Огірок, очищений від шкірки, сирий для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Огірок, очищений від шкірки, сирий для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Огірок, очищений від шкірки, сирий для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Огірок, очищений від шкірки, сирий"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Огірок, очищений від шкірки, сирий"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---