Калорії Овочі Селера, листя, варене, варене, зціджене, без солі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в категорію "Овочі" продукти "Селера, листя, варені, варені, осушені, безсольові", див.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 1%Калорії 18 ккал
• 0%жири 0,16 г.
• 0% Насичені жири 0,04 г.
• Поліненасичені жири 0,075 г.
• Мононенасичені жири 0,03 г.
• холестерин 0 мг
• 4%Натрію 91 мг
• 2%вуглеводи 4 г.
• 6% Клітковина 1,6 г.
• 5% Цукор 2,37 г.
• 1%білка 0,83 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 0,16 жирів, загалом (г)
  • 0,04 Насичені жири (жирні кислоти) (г)
  • 0,075 Поліненасичені жири (г)
  • 0,03 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 0,075 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 4 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 1.6 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • 2,37 Цукор, загальний (г)
    • 0,14 сахароза (г)
    • 0,71 глюкози (г)
    • 0,66 Фруктоза (г)
    • 0 Лактоза (г)
    • 0 мальтоза (г)
    • 0,85 галактози (г)

Білки та амінокислоти

• 0,83 Білок, загальний (г)
  • 0,011 триптофану (г)
  • 0,024 Треонін (г)
  • 0,025 ізолейцин (г)
  • 0,039 лейцин (г)
  • 0,032 лізину (г)
  • 0,007 Метіонін (г)
  • 0,005 Цистин (г)
  • 0,024 фенілаланін (г)
  • 0,011 тирозин (г)
  • 0,033 валін (г)
  • 0,024 аргініну (г)
  • 0,014 гістидин (г)
  • 0,027 аланіну (г)
  • 0,141 аспарагінова кислота (г)
  • 0,107 Глутамінова кислота (г)
  • 0,026 гліцин (г)
  • 0,022 пролін (г)
  • 0,024 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 22 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 22 Фолат (у їжі) (мкг)
• 521 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 313 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 329 лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,043 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,047 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 0,319 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,195 вітаміну B5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,086 вітамін В6 (мг)
• 7,9 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 6.1 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,35 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • 0 Бета-токоферол (мг)
  • 0 Гамма-токоферол (мг)
  • 0 Дельта-токоферол (мг)
• 37,8 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 42 Кальцій (мг)
• 0,42 Залізо (мг)
• 12 магній (мг)
• 25 Фосфор (мг)
• 284 Калій (мг)
• 91 Натрій (мг)
• 0,14 цинку (мг)
• 0,036 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,106 марганець (мг)
• 1 селен (мкг)

Інший

• 0,9 залишку (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 94,11 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Селера, листя, варене, варене, зціджене, без солі для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Селера, листя, варене, варене, зціджене, без солі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Селера, листя, варене, варене, зціджене, без солі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Селера, листя, варене, варене, зціджене, без солі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Селера, листя, варене, варене, зціджене, без солі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---