Калорії салату або кучерявого цикорію 21

салату

Салат або кучерявий цикорій: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

салат або кучерявий цикорій: 21,8 калорій

100 грам салату або кучерявого цикорію забезпечують енергетичну цінність 21,8 калорій або кілокалорій або 91,3 кілоджоулі.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 21,8 калорій, потрібно:

  • ходити близько 5 хвилин
  • бігати близько 2 хвилин
  • крутити педаль близько 4 хвилин
  • вправляти близько 2 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білки салату або кучерявого цикорію, вуглеводи та ліпіди

Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, салатних білків або кучерявого цикорію