Калорії в соусі Горгонзола (харчові цінності, італійський, шпинат)
Сьогодні я хочу їсти шпинат у соусі Горгонзола, виготовлений італійцем. Оскільки мені доводиться харчуватися відповідно до плану їжі, мені знадобляться калорії від усього. Оцінки достатньо. Він поставляється в хорошій порції, багато шпинату в соусі; дуже злегка запечена. Шпинат не проблема, але я не знаю вміст соусу, і я не можу отримати розумнішого в Інтернеті. Я був би дуже радий допомоги.
1 відповідь
Отже, у такому соусі для хорошої порції зазвичай є 50 г горгонзоли = 180 ккал 10 г жиру плюс вершки, тож знову близько 80 ккал:) шпинат досягає приблизно 50 ккал, тож загалом може бути 310 ккал:)
Насолоджуйтесь і не хвилюйтеся ^^
Дякую за детальну відповідь!:)
подібні запитання
Питання вище, будь ласка, відповідайте грубо. Я знаю, що вам слід просто взяти те, що ви хочете, але все одно було б приємно, якби ви відповіли
Привіт, перейдіть прямо до італійця, у якого менше калорій тортелліні ала панна, піца чи лазанья? У піці чи шинці Маргарита більше калорій? Або що ще я міг їсти низькокалорійну їжу, не хочу втратити шість пакетів. не можу тренуватися так часто на даний момент.
Я не уявляю, що мені потрібна оцінка. Це макарони з сочевицею.
Мені хочеться з’їсти велику порцію спагетті болоньєзе, але я не знаю, скільки це калорій. (Я вже кілька разів гуглив, але результат завжди був іншим.)
Хтось точно знає, скільки це калорій? (Я був би дуже радий почути Вас!) Lg
Привіт, я піду сьогодні піци і хотів би запитати, скільки калорій має піца Primavera? Тож із кам’яної печі, італійська з тонким тістом, і доливаючи помідор, моцарела, кабачки, баклажани, артишоки. Я знаю, що долива варіюється залежно від кількості, але приблизна цифра допомагає, я не можу знайти нічого корисного в Інтернеті:( А яка найменш калорійна піца? Дякую за відповіді!:) 😊
Привіт! Однак я вже деякий час харчуюсь цілком здорово (салат, цільні зерна тощо). Однак сьогодні ми хочемо поїхати до італійського ресторану разом із моїм тантром та дядьком:/І оскільки було б трохи дивним, якби я замовив там салат, я хотів би знати, які інші страви приблизно такі ж калорійні, як салат. Тож бажано менше 250-300 калорій, якщо це можливо. І, будь ласка, не коментуйте, що я час від часу повинен щось собі пригощати! Спасибі заздалегідь:)
Як ви думаєте, у ньому менше калорій
Донер-шашлик або, для китайців, яловичина з овочами, порція просто не мала, і я думаю, що в соусі є все
Хтось може мені сказати, скільки грамів порції мідій з томатним соусом в італійському ресторані?
З оболонкою та без неї було б непогано.
І, можливо, також скільки в ньому калорій.
На відміну від мене, моя дівчина сидить на дієті. Сьогодні вона їла піцу Mexicana від італійської. Приблизно 40 см. З фаршем, кукурудзою та соусом.
Тепер вона хотіла б дізнатись, скільки в ньому калорій.
LG
Сьогодні я їду до мексиканського ресторану і хочу замовити наступне:
Тортилії з пшениці з різними начинками, пюре з томатів та чорної квасолі, запечені з енчиладамусом
Я використовую вегетаріанський як начинку
Я заходжу до ресторану mexcal і хотів запитати, чи дуже гострий цей соус енчілада, і чи є блюдо загалом великим і ситним, чи я маю щось перед цим з'їсти
Скільки калорій в азіатській їжі? (велика порція м’яса з рисом) Я рахую свої калорії для нарощування м’язів, і мені важко це оцінити. 😭
Вечеряв сьогодні і мав піцу-фантазію. Це звичайна піца зі спагетті та болонгнес-соусом. Скільки калорій воно має? Дякую:)
У китайців завжди є ці коробки для вивезення у малому та великому. Скільки калорій має невелика порція смаженої локшини з овочами та яйцем?
У мене досі в морозильній камері лосось без паніровки. Але я не уявляю, що я можу з ним чи з цим робити.
Як можна смачно панірувати сьомгу чи щось інше?
Що смачного можна їсти з ним?
Поки що я мав з ним рис, шпинат та голландський соус.