Світ Крістіни Клафутіс Дукан з яблуками та корицею
Четвер, 14 січня 2016 року
Клафутіс дукан з яблуками та корицею
Клафутіс У мене в блозі кілька варіантів, звичайних або дієтичних, всі смачні.
Цей містить терті яблука, він смачний, простий у приготуванні і виглядає дуже добре в розділі ♥♥♥
Він відповідає дієті Дюкана - PL-дні, починаючи з фази консолідації (через яблука), але якщо ви заміните яблука тертим гарбузом, то він буде відповідати фазі круїзу.
інгредієнти:
- 5 яєць
- 1 саше карамельного пудингу (Бадді)
- 3 столові ложки сухого молока 0,1% жиру
- 1 столова ложка тонкого цукру
- 1 чайна ложка без потилиці
- 500 мл холодного молока
Склад яблука:
- 2 невеликих яблука
- 1 столова ложка тонкого цукру
- 1 чайна ложка порошку кориці
Я змішав холодне молоко, яйця, порошок пудингу, сухе молоко, підсолоджувач та есенцію волоського горіха в чаші кухонного комбайна.
Натерті яблука (я їх не очищав) Я змішав їх з підсолоджувачем і порошком кориці, потім вирівняв суміш, отриману в піддоні з пірексом (3 літри).
Поверх шару яблук я обережно вилив композицію з чаші кухонного комбайна.
Я ставлю лоток у електричну духовку при температурі 160 градусів, горюю вгору-вниз з вентиляцією на годину.
Чудово пахне ♥♥♥
Я залишив лоток на грилі на півгодини, достатньо, щоб перехопило дух, а потім вирізав його.
Як видно з розділу, яблука піднялися на поверхню.
У мене немає слів, щоб сказати вам, наскільки хороший ♥♥♥