Калорії Зернові культури Кіноа, варені - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

культури

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Кіноа, варена" до категорії "Зернові культури", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 6%Калорії 120 ккал
  • 3%жири 1,92 г.
  • -% Насичені жири - g
  • Поліненасичені жири - g
  • Мононенасичені жири - g
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 7 мг
  • 9%вуглеводи 21,3 г.
  • 10% Клітковина 2,8 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 5%білка 4,4 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 1,92 Жири, загальний (г)
    • - Насичені жири (г)
    • - Поліненасичені жири (г)
    • - Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • - Омега-3 жирні кислоти (г)
    • - Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 21.3 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 2.8 Клітковина (г)
    • 17,63 Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 4.4 Білок, загальний (г)
    • 0,052 триптофану (г)
    • 0,131 Треонін (г)
    • 0,157 ізолейцин (г)
    • 0,261 лейцин (г)
    • 0,239 лізину (г)
    • 0,096 метіоніну (г)
    • 0,063 Цистин (г)
    • 0,185 фенілаланін (г)
    • 0,083 Тирозин (г)
    • 0,185 Валін (г)
    • 0,34 аргініну (г)
    • 0,172 Гістидин (г)
    • 0,183 аланіну (г)
    • 0,353 аспарагінова кислота (г)
    • 0,58 Глютамінова кислота (г)
    • 0,216 Гліцин (г)
    • 0,24 пролін (г)
    • 0,176 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 42 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 42 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 5 вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,107 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,11 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,412 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • - Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,123 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,63 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0,03 Бета-токоферол (мг)
    • 1.19 Гамма-токоферол (мг)
    • 0,11 Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 17 Кальцій (мг)
  • 1,49 Залізо (мг)
  • 64 Магній (мг)
  • 152 фосфор (мг)
  • 172 Калій (мг)
  • 7 Натрій (мг)
  • 1,09 Цинк (мг)
  • 0,192 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,631 марганець (мг)
  • 2.8 Селен (мкг)
Інший
  • 0,76 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 71,61 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% лободи, приготовленої для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% лободи, приготовленої для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Кіноа, кошеня для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "Кіноа, гатіта" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Кіноа, варена»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.